Ist Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbständig und unkonzentriert?
Das Marburger Konzentrationstraining ist ein erprobtes und sehr praktisch orientiertes Verfahren zur Verbesserung des eigenständigen Lernens. Verschiedene Übungen sollen es dem Kind ermöglichen sich selbst zu steuern und selbstständig zu arbeiten. Aufgabenverständnis, inneres Sprechen und jede Menge positive Verstärkung bilden die zentralen Säulen.
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist eine Kurzintervention für Schulkinder und Jugendliche, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, die bei Aufgaben viele Flüchtigkeitsfehler machen oder sehr lange brauchen. Im Marburger Konzentrationstraining (MKT) werden Arbeitstechniken für das selbständigere Arbeiten eingeübt, die Motivation und das Selbstvertrauen gestärkt.
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist das erfolgreichste, lernpsychologisch fundiertes Trainingsprogramm für Kinder zwischen 6 und 16 Jahren, das seit Mitte der 1990er Jahre bereits 100.000 in Deutschland erfolgreich durchlaufen haben. Es umfasst sechs Übungssitzungen mit den Kindern.
Das MKT wird in Kleingruppen (5 bis 7 Kinder) planvoll und systematisch über einen Zeitraum von 60 Minuten durchgeführt. Ein Kurs besteht aus 6 Termine
Inhalt und Ziel des MKT ist das Training der Selbstkontrolle, um die Aufmerksamkeitssteuerung und die Selbstständigkeit der Kinder zu fördern.
Ein reflektierter Arbeitsstil wird aufgebaut. Gleichzeitig wird dem impulsiven, überstürzenden Handeln entgegengewirkt. Trödelnde Kinder trainieren ein Arbeitsschema ein, durch das sie zügiger vorgehen können.
Im MKT lernen die Kinder, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Es werden verschiedene Bereiche trainiert.
Entspannung – Entspannung ist eine Voraussetzung für Konzentration. Für viele Kinder ist es sehr schwierig, zur Ruhe zu kommen. Wir zeigen den Kindern und Jugendlichen sich systematisch zu entspannen.
Reflexiver Arbeitsstil – Wie finde ich heraus, wie eine Aufgabe geht? Wie gebe ich mir selbst die richtigen Anweisungen zur Lösung? Wie stelle ich sicher, dass ich alles richtig gemacht habe? Impulsiv arbeitende Kinder lernen, sich zu bremsen und zu kontrollieren. Langsame und verträumte Kinder lernen, Schritt für Schritt weiterzuarbeiten.
Selbstbewusstsein – Viele unserer Trainingskinder erleben im Alltag immer nur Misserfolge. Im MKT lernen sie, Probleme selbstständig anzugehen, dass ein Fehler keine Katastrophe ist (man kann ihn ja verbessern) – und dass sie vieles schon ganz gut können. Auf diese Weise wird ihr Selbstbewusstsein gestärkt, und sie sind eher bereit, weiter zu lernen und neue Lösungswege auszuprobieren.
Training aller Sinne – Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken – wer mit allen Sinnen lernen kann, der lernt mehr. Wahrnehmung und Gedächtnis werden in spielerischen Übungen trainiert, die den Kindern meist sehr viel Vergnügen bereiten.
Elterngespräche – Beim MKT wird nicht nur mit den Kindern trainiert – auch die Eltern sind mit eingebunden. Bei den Elterngespräche werden Informationen und Tipps für die Hausaufgaben vermittelt, Fördermaterialien vorgestellt, und es können Erfahrungen ausgetauscht werden.
Motivation – Das Training macht den meisten Kindern Spaß – zum einen, weil sie Erfolgserlebnisse haben, zum anderen, weil sie belohnt werden. Deshalb geben sie sich Mühe und lernen vieles, was sie sonst nicht einmal versucht hätten.
Hierzu gehören u.a.:
ein reflektierter Arbeitsstil
Förderung von Wahrnehmung und Gedächtnis
das Zutrauen in eigenes Können
der vernünftige Umgang mit Fehlern
die Verbesserung der Leistungsbereitschaft
Steuern und Strukturierung der Aufmerksamkeit
Training von Selbstinstruktion während einer Aufgabe
Vermittlung von Denkstrategien
Spaß & Freude
Für das Marburger Konzentrationstraining stehen 3 Konzepte zur Verfügung:
– Marburger Konzentrationstraining für Kindergarten, Vorschule und Eingangsstufe
– Marburger Konzentrationstraining für Schulkinder
– Marburger Konzentrationstraining für Jugendlich
Die Einteilung in die Kurse erfolgt bedarfsorientiert und nach pädagogischen Gesichtspunkten. Hierbei wird auch auf eine altershomogene Zusammensetzung der Gruppen geachtet.
Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten und findet immer samstags in 6 aufeinander folgenden Wochen statt.
Lerncoaching – Wenn ihre Kinder wie viele andere Schüler sind, ist Ihre Zeit begrenzt, daher ist es wichtig, den größtmöglichen pädagogischen Wert aus der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit zu ziehen. Die Lerngeschwindigkeit (Zeit) ist jedoch nicht der einzige wichtige Faktor. Schüler müssen in der Lage sein, sich an die gelernten Informationen genau zu erinnern, sie zu einem späteren Zeitpunkt abzurufen und in einer Vielzahl von Situationen effektiv zu nutzen.
Ein effektiver und effizienter Schüler zu werden, geschieht nicht über Nacht, aber wenn Sie einige dieser Tipps in die tägliche Praxis umsetzen, können Sie mehr aus Ihrer Lernzeit herausholen. Die schnellste und einfachste Art ist das Lerncoaching.
Nutzen Sie die Grundlagen der Speicherverbesserung:
Lerncoaching
Es gibt verschiedene Dinge, die Lernende tun können, um Ihr Gedächtnis zu verbessern. Grundlegende Tipps wie die Verbesserung des Fokus, die Vermeidung von Leerlauf und die Strukturierung der Lernzeit sind ein guter Anfang, aber es gibt noch mehr Lektionen aus der Psychologie, die die Lerneffizienz dramatisch verbessern können.
Pädagogen und Psychologen haben seit langem festgestellt, dass eine der besten Möglichkeiten, etwas zu lernen, darin besteht, es jemand anderem beizubringen. Erinnern Sie sich an Ihre Präsentation in der sechsten Klasse über den Wasserkreislauf? Indem Sie den Rest der Klasse unterrichten, hoffte Ihr Lehrer, dass Sie noch mehr von der Aufgabe profitieren würden. Sie können das gleiche Prinzip heute anwenden, indem Sie Ihre neu erlernten Fähigkeiten und Kenntnisse mit anderen teilen.
Beginnen Sie damit, die Informationen in Ihre eigenen Worte zu übersetzen. Dieser Prozess allein hilft, neues Wissen in Ihrem Gehirn zu festigen. Suchen Sie als Nächstes nach einer Möglichkeit, das Gelernte zu teilen.
Eine weitere großartige Möglichkeit, ein effektiverer Lerner zu werden, ist das relationale Lernen, bei dem neue Informationen mit Dingen in Verbindung gebracht werden, die Sie bereits kennen.
Wenn Sie beispielsweise etwas über Romeo und Julia erfahren, können Sie das, was Sie über das Stück erfahren, mit Ihrem Vorwissen über Shakespeare, die historische Periode, in der der Autor lebte, und andere relevante Informationen in Verbindung bringen.
Natürlich ist Lernen kein perfekter Prozess. Manchmal vergessen wir die Details von Dingen, die wir bereits gelernt haben. Eine Studie ergab, dass je länger Sie versuchen, sich an die Antwort zu erinnern, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie die Antwort in Zukunft wieder vergessen. Wieso denn? Denn diese Versuche, zuvor gelernte Informationen abzurufen, führen tatsächlich zum Erlernen des „Fehlerzustands“ statt der richtigen Reaktion
Viele Jahre lang dachte man, dass Menschen, die Multitasking betreiben (mehr als eine Aktivität gleichzeitig ausführen), einen Vorteil gegenüber denen haben, die dies nicht tun. Die Forschung legt jedoch jetzt nahe, dass Multitasking das Lernen tatsächlich weniger effektiv machen kann.
In der Studie verloren die Teilnehmer erheblich Zeit, wenn sie zwischen mehreren Aufgaben wechselten, und noch mehr Zeit, als die Aufgaben immer komplexer wurden. Wenn Sie von einer Aktivität zur anderen wechseln, lernen Sie langsamer, werden weniger effizient und machen mehr Fehler.
Metakognition beim Lerncoaching
Metakognition bezeichnet die Auseinandersetzung mit den eigenen kognitiven Prozessen (zum Beispiel Gedanken, Meinungen, Einstellungen, Aufmerksamkeit, Kreativität). Metakognitionen umfassen zum einen das Wissen und zum anderen auch die Kontrolle (Überwachung und Selbstregulierung) über die eigenen Kognitionen. Oder einfach ausgedrückt, dass Nachdenken über das Denken ist eine wertvolle Lernfähigkeit. Und wenn Sie den vorherigen Satz lesen, denken Sie wahrscheinlich jetzt über Ihr eigenes Denken nach – und Sie sind bereits auf dem Weg, besser zu lernen.
Neugier und Selbstinstruktion im Lerncoaching
Kinder sind unerbittlich in ihrem Drang zu lernen und zu Meistern. Neugier lässt uns etwas ausprobieren, bis wir es können, oder über etwas nachdenken, bis wir es verstanden haben. Große Lerner behalten diesen Kindheitsdrang bei oder gewinnen ihn durch eine andere Anwendung von Selbstinstruktion (Selbstgesprächen) zurück. Anstatt sich auf ein anfängliches Desinteresse an einem neuen Thema zu konzentrieren und dieses zu verstärken, lernen sie, sich „neugierige Fragen“ zu stellen und diesen Fragen Taten folgen zu lassen. Die Psychologieforscherin Carol Sansone hat zum Beispiel herausgefunden, dass Menschen ihre Bereitschaft erhöhen können, notwendige Aufgaben anzugehen, indem sie darüber nachdenken, wie sie die Arbeit anders machen könnten, um sie interessanter zu machen. Mit anderen Worten, sie ändern ihr „Selbstgespräch“ von Das ist langweilig, in die Frage, ob und wie ich es schaffen könnte.
Sie können dieselbe Strategie in Ihrem Arbeitsleben anwenden, indem Sie die Sprache beachten, die Sie verwenden, wenn Sie über Dinge nachdenken, die Sie bereits interessieren – Wie…? Wieso den…? Ich wundere mich…? – und darauf zurückgreifen, wenn Sie neugierig werden müssen. Dann machen Sie nur einen Schritt, um eine Frage zu beantworten, die Sie sich selbst gestellt haben.
Techniken für besseres Lernen im Lerncoaching
Sie könnten erwarten, dass unsere Lernfähigkeit auf den IQ und die Anzahl der Stunden, die wir täglich lernen, hinausläuft. Aber wie wir lernen, kann ebenso wichtig sein. Tatsächlich werden Selbstinstruktion und metakognitive Aktivitäten wie Planen, Überwachen und Reflektieren das Lernen erheblich verbessern – zusätzlich zu reinen Intelligenz.
Die Konzentration auf Vorteile und nicht auf Herausforderungen ist eine gute Möglichkeit, den eigenen Anspruch zu steigern.
Durch individuell gehirngerechtes Lernen finden unsere Schülerinnen und Schüler heraus, wie sie am besten, effektivsten und nachhaltigsten lernen. Wir bieten ein ganzheitliches und lernstoffunabhängiges Lerncoaching an (keine Nachhilfe!) und arbeiten ziel- und Lösung orientiert.
Unser Psychologisches – Lerncoaching – „Gehirngerechtes Lernen.“ auf einen Blick
Marburger Konzentrationstraining- Beim Konzentrationstraining und beim Marburger Konzentrationstraining (MKT) für Kinder und Jugendliche handelt es sich um psychologische bzw. kinderpsychiatrische Therapiemaßnahmen zur Behandlung einer Konzentrationsstörung im Kindesalter.
Das Verfahren beruht auf dem Einsatz eines Selbstinstruktionstrainings und Training der Achtsamkeit und wird als Therapiemethode des kognitiv-verhaltenstherapeutischen Trainings für Kinder und Jugendliche eingesetzt. Das Konzentrationstraining hilft den Kindern auf der einen Seite die Selbstinstruktion ermöglichen und auf der anderen Seite die Funktionen des Alltags, beispielsweise das Erledigen von Hausaufgaben, erleichtern.
Das Training richtet sich an Schulkinder, sowie Jugendliche die Schwierigkeiten bei den Haus- und Schularbeiten haben und sich leicht ablenken lassen. Das Training findet in Kleingruppen und Einzel Training statt und umfasst 6 Trainingseinheiten, sowie ein Elterngespräch.
Marburger Konzentrationstraining – Es werden folgende Bereiche trainiert:
Entspannung
Entspannung ist die Voraussetzung für Konzentration. Mithilfe von Achtsamkeit Übungen, Fantasiereisen lernen sie hier, sich systematisch zu entspannen.
Reflexiver Arbeitsstil
Wie finde ich heraus, wie eine Aufgabe geht? Wie gebe ich mir selbst die richtigen Anweisungen zur Lösung? Wie stelle ich fest, o ich alles richtig gemacht habe? Impulsiv arbeitende Kinder lernen, sich zu bremsen und zu kontrollieren. Langsame, verträumte Kinder lernen, Schritt für Schritt weiterzuarbeiten.
Motivation
Das Training macht den meisten Kindern Spaß – zum einen, weil sie Erfolgserlebnisse haben, zum anderen, weil sie belohnt werden. Deshalb geben sie sich Mühe und lernen vieles, was sie sonst nicht einmal versucht hätten.
Training aller Sinne
Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken – wer mit allen Sinnen lernen kann, der lernt mehr. Wahrnehmung und Gedächtnis werden in spielerischen Übungen trainiert, die den Kindern meist sehr viel Spaß machen.
Selbstwerttraining und Selbstbewusstsein
Viele Kinder erleben im Alltag ständig Misserfolge. Im MKT lernen sie, Probleme selbstständig anzugehen, dass ein Fehler keine Katastrophe ist (man kann ihn ja verbessern) – und dass sie vieles schon ganz gut können. Auf diese Weise wird ihr Selbstbewusstsein gestärkt, und sie sind eher bereit, weiter zulernen.
Marburger Konzentrationstraining
Die wichtigste Komponente des Marburger Konzentrationstrainings stellt das Selbstinstruktionstraining dar, welches in fünf Phasen gegliedert werden kann:
Modelllernen: Der Therapeut führt als Modell eine Aufgabe selbst durch, während sie oder er laut selbst zu sich spricht.
Fremdsteuerung: Das Kind führt die gleiche Aufgabe selbst durch, während der Therapeut es laut instruiert. Anschließend erfolgt die gemeinsame Bearbeitung der Aufgabe durch den Therapeuten und das Kind.
Lautes Denken: Das Kind führt die Aufgabe wieder selbst durch, allerdings instruiert sich das Kind selbst laut. Zunächst ist hierfür eine Hilfestellung des Therapeuten notwendig. Anschließend spricht das Kind die Anweisung zu den einzelnen Arbeitsschritten und führt die jeweilige Aufgabe durch, wobei die anderen Kinder ebenfalls die Aufgabe durchführen. Wichtig ist hierbei, dass der Therapeut Erfolge der Kinder lobt und dadurch verstärkt.
Leise Selbstinstruktion: Nachfolgend führt das Kind die Aufgabe durch, wobei es sich selbst flüsternd instruiert. Nach dem Lösen der jeweiligen Aufgaben lobt sich jedes Kind wieder laut.
Inneres Sprechen oder Selbstinstruktion: Letzter Schritt des Selbstinstruktionstrainings ist die Durchführung der Aufgabe und das Denken der Instruktion. Ziel ist hierbei die Generalisierung der Selbstinstruktion auf andere Tätigkeiten im Alltag. So kann das Kind das Verfahren bei Hausaufgaben oder im Schulunterricht anwenden.
ADHS zeigt sich unterschiedlich bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. ADHS kennt keine Altersgrenze. Wenn Chaosprinzessin und Zappelphilipp erwachsenen sind, können Job oder Familienalltag zur Überforderung werden.
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist eine praktische, lebensnahe Gruppenintervention für Schulkinder, Jugendliche und Vorschüler, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Aufmerksamkeit zu fokussieren. Grundgedanke des Konzentrationstrainings ist es, den Arbeitsstil von Schulkindern und Jugendlichen zu verändern. Durch die Vermittlung von Denkstrategien erfahren sie, wie sie ihre Aufmerksamkeit besser steuern und strukturieren können. Sie erlernen Methoden wie das Innere Sprechen, Entspannung auf der Basis des Autogenen Trainings und Gedächtnistraining. Das MKT ist eine kurze Intervention, die, bei eineinhalbstündigen Trainingseinheiten, sechs Wochen dauert. Sie eignet sich besonders für Gruppen, kann aber auch für einzelne Kinder eingesetzt werden.
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) richtet sich an Kinder, die leicht ablenkbar sind und auch bei den Hausaufgaben Probleme haben.
Im Marburger Konzentrationstraining-MKT lernen Kinder und Jugendliche, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Es werden verschiedene Bereiche wie Entspannung, reflexiver Arbeitsstil, Selbstbewusstsein und Motivation trainiert. Um den Selbstwert, das Selbstvertrauen und die Selbstständigkeit der Kinder zu fördern, werden systematische Verstärkung und ein spezielles Belohnungssystem eingesetzt, die motivieren und Lust darauf machen mitzuarbeiten.
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist ein auf Selbstinstruktion basierendes, kognitiv-verhaltenstherapeutisches Training für Vorschul- und Schulkinder im Alter von fünf bis etwa sechzehn Jahren.
Der Unterricht kann im Gruppenunterricht oder im Einzelunterricht gebucht werden. Seit 1990 beschäftigen sich empirische Studien mit dem Marburger Konzentrations-Training. kurz MKT, für Schulkinder. Die Studien zeigten in allen untersuchten Punkten enorme Erfolgsquoten. So hat sich zum Beispiel in einer Studie aus dem Jahr 1996 die Gesamtauffälligkeit bei 77% der Kinder reduziert, die emotionale Labilität nahm bei 66% der Kinder ab, während sich das Leistungsverhalten bei 83% der Kinder stabilisierte. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass sich die Interaktion zwischen Kind und Eltern in der besonders konfliktreichen Hausaufgabensituation durch das Marburger Konzentrations-Training deutlich verbessert hatte.
Marburger Konzentrationstraining ist geeignet für:
„Das Marburger Konzentrationstraining gilt in der Behandlung von ADS- und ADHS- Kinder als die am häufigsten eingesetzte Kurzintervention.
Zitat. „Aber auch sozial ängstliche Kinder, Kinder mit leichten Verhaltensauffälligkeiten, mit Lernproblemen oder Verhaltensweisen, die im Vorfeld von ADS / ADHS liegen, profitieren von dem Training in hohem Maße.“ (Gründer des Marburger Konzentrationstraining Diplom-Psychologe Dieter Krowatschek im November 2010)
Die Zielgruppe fürs Marburger Konzentrationstraining zählen Kinder im Alter von 5 bis 16 Jahren,
bei denen die Schulreife unklar ist
die sich leicht ablenken lassen
die noch nicht selbständig arbeiten können
die oft verträumt wirken, trödeln
die sich selbst nur wenig zutrauen
die viel Aufmerksamkeit benötigen
sich nicht oder nicht lange konzentrieren können
die schnell frustriert sind
die Anzeichen einer Aufmerksamkeitsstörung (ADS oder ADHS) haben
die Defizite in einem oder mehreren Bereichen haben (Wahrnehmung, Sprache, Konzentration, Motorik, Leistungsmotivation
Marburger Konzentrationstraining (MKT) Koblenz
Konzentrationsstörungen hindern das Kind daran, die Leistungen zu erbringen, die aufgrund der Intelligenz eigentlich möglich wären!
Es gibt zwei Gruppen von Kindern mit Konzentrationsstörungen: 1. unkonzentriert und unruhig: Diese Kinder sind unaufmerksam, ablenkbar, wenig ausdauernd, motorisch unruhig und überaktiv und impulsiv, d.h. sie können z.B. nicht abwarten etwas zu erzählen. 2. vorwiegend unkonzentriert: Diese Kinder sind in der Schule eher unauffällig, haben aber Schwierigkeiten mit dem Lernstoff. Sie sind verträumt, sie wissen nicht, was die Aufgabe ist oder bleiben nicht bei der Sache. Ihnen unterlaufen Flüchtigkeitsfehler, sie brauchen lange bis sie mit der Aufgabe beginnen und geben schnell auf.
Konzentrationsprobleme führen zu Leistungsproblemen, daraus entwickeln sich häufig Verhaltensprobleme oder psychische Störungen wie Ängste oder Vermeidungsverhalten, ein schwaches Selbstwertgefühl, Leistungsdruck, es kann zu Blackouts in Prüfungssituationen kommen. Die Eltern-Kind-Beziehung kann ebenfalls (z.B. durch ständige Auseinandersetzungen über Hausaufgaben) belastet werden.
Marburger Konzentrationstraining (MKT) bei Konzentrationsstörungen
Hilfe bei Konzentrationsstörungen in Koblenz
Beim Marburger Konzentrationstraining (MKT) für Kinder und Jugendliche handelt es sich um psychologische bzw. kinderpsychiatrische Therapiemaßnahmen zur Behandlung einer Konzentrationsstörung im Kindesalter. Das Marburger Konzentrationstraining hat das Ziel, die Symptome Konzentrationsdefizit und Impulsivität des ADHS zu reduzieren. Hierzu erfolgt ein Training mit den betroffenen Kindern und Jugendlichen. Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist ein auf Selbstinstruktion basierendes, kognitiv-verhaltenstherapeutisches Training für Vorschul- und Schulkinder im Alter von fünf bis etwa zwölf Jahren. Es wurde Anfang der 1990er Jahre von dem Marburger Schulpsychologen Dieter Krowatschek entwickelt. Es liegen mehrere empirische Studien vor, in denen das MKT mit anderen Programmen gleicher Zielsetzung verglichen und hinsichtlich seiner Wirksamkeit evaluiert wurde.
Das Verfahren beruht auf dem Einsatz eines Selbstinstruktionstrainings und wird als Therapiemethode des kognitiv-verhaltenstherapeutischen Trainings für Vorschul- und Schulkinder eingesetzt. Das Konzentrationstraining soll den Kindern auf der einen Seite die Selbstinstruktion ermöglichen und auf der anderen Seite die Funktionen des Alltags, beispielsweise das Erledigen von Hausaufgaben, erleichtern. Die Selbstinstruktion bezeichnet eine Methode, bei der die Kinder einen inneren Monolog zur Planung und Regulation des eigenen Verhaltens erlernen, um gezielt Alltagsprobleme zu erkennen, aber auch die Anforderungen an sich selbst zu bestimmen und um ihr eigenes Verhalten zu planen. Außerdem werden mit Hilfe dieser Methode Erfolgserlebnisse verstärkt und der Umgang mit Frustration erlernt. Neben der Selbstinstruktion gehören:
das MKT für Kinder (MKT-K)
das MKT für Jugendliche (MKT-J)
Entspannungstraining
verhaltensorientierte Techniken
Achtsamkeit
und Verhaltensmodifikation
bifokale multisensorische Interventionstechniken
zu unserem Konzentrations-Training in Koblenz.
Wir informieren Sie gerne über weitere Angebote unserer Praxis, bei Bedarf ist auch eine Kombination beispielsweise eines Konzentrationstrainings, Verhaltenstraining in der Gruppe und einer lerntherapeutischen Einzeltherapie möglich.
