Abnehmen im Schlaf?
Ganz so einfach ist es nun doch nicht, aber so ähnlich. Jedoch mit der richtigen Motivation und realistischen Zielen ist die Hypnose eine besonders effektive Methode um das Abnehmen zu begleiten.
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte und äußerst wirksame Therapieform – Mit Hypnose abnehmen ist einfach
Abnehmen mit Hypnose? Das klingt nach Zauberei. Doch die Hypnotherapie hat einen seriösen Hintergrund, etliche Studien belegen ihre Wirksamkeit und Wissenschaftler nutzen die Suggestion vor allem bei stark Übergewichtigen, die oft schon viele erfolglose Diäten hinter sich hatten. Die Hypnose wird als sehr angenehm und entspannend empfunden, eine ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst ist jedoch erforderlich.
Dazu gehört vorab eine schriftliche Abklärung der Motivation und Ziele mittels Fragebogen. Das Führen eines Esstagebuches begleitet den gesamten Prozess. Vor dem Erstgespräch wird ein ärztlicher Check-Up empfohlen um Stoffwechselerkrankungen etc. auszuschließen.
In einer etwa zweitündigen Hypnose-Intensivsitzung unterstütze wir Sie auf dem Weg in ein schlankes und motiviertes neues Leben.
Sitzungsziel:
- Sie verlassen mit einem neuen Bewusstsein unsere Hypnose Praxis in Koblenz und erreichen mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins ohne Diätstress nach und nach Ihr Wunschgewicht. In der Vergangenheit hat in vielen Fällen schon eine Intensiv-Sitzung ausgereicht, um nachhaltig zum optimalen Gewicht zurückzukehren und dieses dann dauerhaft zu halten.
Der Erfolg:
- Kein Heißhunger und keine Essattacken mehr, maßvolles und gesundes Essen und Trinken. Besondere Diät- bzw. Ernährungspläne können hypnotisch verankert werden.
Hypnose – was ist das?
Bei der Hypnose versetzen wir Sie in den sogenannten „Trance-Zustand“, in dem die Ansprechbarkeit Ihres Unterbewusstseins stark erhöht, Ihr Bewusstsein gleichzeitig aber reduziert ist. Dieser Zustand der „höchster inneren Aufmerksamkeit“ ermöglicht den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Bei der Hypnose bleiben Sie wach, sind aber sehr tief entspannt. In diesem Zustand sind Sie keinesfalls willenlos. Eine Suggestion, also ein Vorschlag, den Ihr Bewusstsein nicht akzeptieren kann, führt oft zu einem sofortigen Aufwachen aus der Trance. In keinem Fall werden Sie einen hypnotischen „Befehl“ befolgen, der Ihnen widerstrebt. Und jeder, wirklich jeder Mensch erwacht wieder aus der Trance!
In der Trance können wir das Unterbewusstsein direkt ansprechen und auf diese Weise wirksame Verhaltensänderungen erreichen. So können wir auch tief verankerte Verhaltensmuster wirksam und nachhaltig korrigieren. Damit steht Ihnen eine starke mentale Unterstützung zur Verfügung, die Ihnen hilft, ohne große Willensanstrengung abzunehmen, solange bis Sie Ihr Idealgewicht und Ihre Idealfigur erreicht haben
Wirkung der Hypnose ist wissenschaftlich nachgewiesen – Hypnose als Therapieform ist auch wissenschaftlich anerkannt
So hat der wissenschaftliche Beirat Psychotherapie, bestehend aus der Bundes- Psychotherapeutenkammer und Arztekammer in Berlin bekannt gegeben, dass die Hypnose in mehreren Bereichen nunmehr auch im Sinne des deutschen Psychotherapeutengesetzes wissenschaftlich anerkannt wird. Studie der Uni Tübingen: (http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm) Hypnose hilft erfolgreich beim Abnehmen. Psychologen der Universität Tübingen haben jetzt den Erfolg von Hypnose zur Gewichtsreduktion auch wissenschaftlich nachgewiesen: Info
Hynose und Düfte und ihre heilende Wirkung beim Anehmen
Geruchs- und Geschmacksstoffe beeinflussen das Essverhalten des Menschen. Wenn man sie richtig nutzt können sie anscheinend schlank machen, denn einige von ihnen wirken sättigend. Pfefferminz, Zitrusfrüchte, Lavendel, Vanille und viele weitere Aromen entscheiden über Hunger oder Sättigung. Eine laufende Studie des Wiener Labors, das im März eröffnet wurde, ist über sieben Jahre angelegt. In diesem Zeitraum werden auch Tests durchgeführt, bei denen die Probanden Lebensmittel mit bestimmten Aromen verkosten. Ihnen wird währenddessen Blut abgenommen, welches nach Sättigungsmarkern untersucht wird. Eine andere Langzeitstudie soll das Gewicht und den Körperfettanteil von Versuchspersonen im Auge behalten. Wichtig ist Somoza, dass sie keine künstlichen Aromen untersuchen und züchten, sondern bioaktive Stoffe in natürlichen Lebensmitteln erkennen, die sättigend wirken.
Verschiedene Anwendungsgebiete
Die verschiedenen Düfte haben dabei auch unterschiedliche Anwendungsgebiete in der Aromatherapie. So eignet sich nach Aussagen von Ernährungswissenschaftlern Pfefferminz besonders bei Heißhungerattacken. Zusätzlich wird durch Pfefferminz die Verdauung angekurbelt. Vanille stärkt die Nerven, Lavendel entspannt
Die Produktion von Serotonin kann durch Vanilleöl angeregt werden und dieser Stoff stärkt die Nerven und macht glücklich. Genauso setzt auch der Duft von Zitrusfrüchten, wie vor allem Orange, dieses „Glückshormon“ frei und hält außerdem wach. Bergamotte hilft bei seelischen Durchhängern, Rosmarin wirkt anregend und Lavendel sowie Zimt entspannend.
Aromen beeinflussen Gewichtseinschätzung
In einer weiteren Studie von Dr. Alan Hirsch machten er und sein Team erstaunliche Ergebnisse: Frauen, die blumig-würzige Parfums tragen, wurden von den befragten Männern durchschnittlich knapp zwei Kilo leichter eingeschätzt als ihr tatsächliches Gewicht. Männer, denen dieser Geruch besonders gefiel, schätzten die Frauen sogar mehr als fünf Kilo leichter ein.
Behandlungsgebühren:
Hypnosesitzung zur Gewichtsreduktion. . . 230,- EUR inkl. Ausgesuchtem Duft zur Unterstützung bei Heißhunger
Info und Fragen: Kontakt