Wer öfter unter Ängsten leidet, lebt eingeengt und kann seine natürlichen Potienziale, Fähigkeiten und Talente nicht voll entfalten. Bei der Angsterkrankung handelt es sich ja nach Art der Ausprägung um eine ernstzunehmende und teilweise sehr schwere psychologische Erkrankung.
Grundsätzlich lässt sich zwischen Ängsten unterscheiden, die einen nachvollziehbaren Grund haben und solchen, die quasi aus dem Nichts entstehen. Angst vor Spinnen oder Hunden ist z. B. dann nachvollziehbar, wenn man schon einmal gebissen wurde. Panische Angst z. B. vor dem Überqueren von Brücken oder unspezifische Angstzustände sind für die allermeisten Menschen im ersten Moment schwer nachvollziehbar.
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