Symptome, Behandlung und Hilfe für Phobien, Panik und Ängsten. Schnelle Hilfe in Koblenz und Umgebung!
Fast jeder hat eine irrationale Angst, zum Beispiel vor Mäusen oder Spinnen oder der jährliche zahnärztliche Checkup. Für die meisten Menschen sind diese Befürchtungen aber gering. Aber wenn Ängste so stark werden, dass sie enorme Angst auslösen und dadurch das normale Leben beeinträchtigen, spricht man von Phobien.
Die gute Nachricht ist, dass bei Phobien schnell geholfen werden kann.
Selbsthilfe Strategien und Therapien, wie EMDR oder Wingwave, helfen schnell und nachhaltig die Phobie zu lösen um wieder unbeschwert leben zu können.
Was ist eine Phobie?
Eine Phobie ist eine intensive Angst vor etwas, das in Wirklichkeit nur wenig oder keine wirkliche Gefahr für das Leben darstellt. Phobien und Ängste können auftreten geschlossenen in Orten, in Höhen, beim Fliegen, Fahren auf der Autobahn, fliegende Insekten, Schlangen und Nadeln usw. Wir können jedoch Phobien vor allem möglichen entwickeln. Die meisten Phobien entwickeln sich in der Kindheit, sie können sich aber auch bei Erwachsenen entwickeln.
Wenn Sie unter einer Phobie leiden, werden Sie wahrscheinlich, dass Gefühl haben, das Ihre Angst nicht vertretbar ist, das sie außer Stande sind Ihre Gefühle zu kontrollieren. Allein der Gedanke an den gefürchteten Moment oder das Objekt wird bei Ihnen Angst auslösen. Und wenn Sie tatsächlich Ihrer Angst ausgesetzt sind, können Sie gar nichts mehr kontrollieren.
Die Erfahrung ist so nervenaufreibend und angsteinflößend, dass Sie immer versuchen werden, diese Angst zu umgehen und deshalb ihr ganzes Leben darunter leidet und sie Ihren Lebensstil anpassen müssen.
Ihre Phobie zu verstehen ist der erste Schritt, um sie zu überwinden. Es ist wichtig zu wissen, dass Phobien ganz normal sind. Es hilft auch, zu wissen, dass Phobien schnell und sehr gut behandelbar sind. Sie können Ihre Angst und Phobie schnell überwinden und müssen nicht damit leben.
Häufig vorkommende Ängste:
- Die Angst vor Spinnen (Arachnophobie)
- Die Angst vor Schlangen (Herpetophobie)
- Höhenangst (Akrophobie)
- Angst in und vor geschlossenen Räumen (Klaustrophobie)
- Die Angst vor Wind und Stürmen (Anemophobie)
- Die Angst vor Nadeln und Spritzen (Trypanophobie)
- Die Angst vor öffentlichen Reden (Logophobie)
- Flugangst (Aviophobie)
- Die Angst vor Keimen (Mysophobie)
- Die Angst vor Krankheit oder Tod (Hypochondrie)
- Die Angst vor Prüfungen / Lampenfieber
Lassen Sie Ihre Angst nicht zu Ihrem Gefängnis werden. In allen Fällen ist es sehr sinnvoll, sich möglichst schnell beraten zu lassen. Kontakt!
Was ist eine Phobie, was sind Phobien?
Eine Phobie ist eine extreme Angst vor einem bestimmten Tier, einer Sache, einem Ort oder einer Situation. Menschen mit Phobien haben ein überwältigendes Bedürfnis, jeden Kontakt mit der spezifischen Ursache der Angst zu vermeiden. Der Gedanke, mit der Ursache der Phobie in Kontakt zu kommen, macht Sie ängstlich oder panisch
Panikattacken werden typischerweise durch eine Kombination aus unangenehmen körperlichen Symptomen, belastenden Emotionen und beunruhigenden Gedanken erlebt. Körperliche Symptome wie Kurzatmigkeit, Schwitzen und Zittern kennzeichnen in der Regel den Beginn einer Panikattacke. Diese Symptome lösen typischerweise ängstliche Gedanken und Emotionen aus, die wiederum Ihre Angstgefühle verstärken können.
Zum Beispiel können Sie unangenehme körperliche Empfindungen wie Brustschmerzen oder Zittern bemerken, die ein Gefühl von Unbehagen auslösen. Sie beginnen dann, diese körperlichen Gefühle als Gefahr oder Bedrohung wahrzunehmen und reagieren dann möglicherweise mit angstbasierten Gedanken wie „Ich kann mich nicht kontrollieren“, „Ich bekomme einen Herzinfarkt“ oder „Ich bin verrückt werden.“ Wenn die Angst eskaliert, können auch die Symptome zunehmen.
Angesichts der beängstigenden Wirkung dieser Symptome ist es nicht ungewöhnlich, dass Patienten, die an einer Panikattacke leiden, Angst vor zukünftigen Attacken haben. Menschen mit Panikstörung ändern oft ihr Verhalten als Reaktion auf die Angst vor Panikattacken.
Sie können beispielsweise bestimmte Orte oder Situationen meiden, von denen Sie glauben, dass sie einen weiteren Angriff auslösen können. Leider lindern Vermeidungsverhalten Ängste nur kurzfristig und führen oft zu länger anhaltenden Ängsten. Dies erzeugt einen Kreislauf aus Angst und Vermeidung, der Ihre allgemeine Funktionsfähigkeit stark einschränken und negativ beeinflussen kann. Jemand mit einer Phobie versteht, dass seine Angst nicht logisch ist. Wenn sie jedoch versuchen, es zu unterdrücken, macht es sie nur noch ängstlicher.
Eine Angst wird zu einer Phobie, wenn Sie Ihren Lebensstil ändern müssen, um sie zu bewältigen. Eine Phobie ist eine extreme oder irrationale Angst oder Angst, die durch ein bestimmtes Objekt oder einen bestimmten Umstand geweckt wird und Ihr Leben stark einschränkt.
Menschen können Phobien überwinden.
Aber Sie müssen nicht mit einer Phobie leben. Alle Phobien sind behandelbar, es muss niemand weiter leiden. Menschen können Phobien überwinden.
Lassen Sie Ihre Angst nicht zu Ihrem Gefängnis werden. In allen Fällen ist es sehr sinnvoll, sich möglichst schnell beraten zu lassen. Kontakt!