Onychophagie : Finger piddeln, knibbeln, Nägelkauen beginnt typischerweise in der Kindheit und setzt sich bis ins Erwachsenenalter fort. Während Nägelkauen ein häufiges Problem ist, kann es durch eine Reihe von Verhaltensweisen verursacht werden, die von Stress bis Angst reichen.
Nervöse Gewohnheiten sind die Art und Weise, wie Ihr Körper den Wunsch bekämpft, vor etwas Bedrohlichem wegzulaufen oder Beschwerden zu lindern. Wenn Ihre Angst zunimmt, nimmt auch Ihre Verwendung dieser Bewältigungsverhaltensweisen zu, die zu Ihren nervösen Gewohnheiten mit den Händen führen. Während die meisten nervösen Gewohnheiten mit Ihren Händen harmlos sind, können sie ein Hinweis auf ein tieferes Problem der Angst oder Zwangsstörung sein. Wenn Sie gelegentlich Ihre Nägel beißen, gibt es wahrscheinlich nichts zu befürchten.
Viele Menschen beißen sich die Nägel, wenn sie tief in Gedanken versunken sind. Andere hingegen beißen sich die Nägel, wenn sie sich ängstlich oder unwohl fühlen. Wenn Nägelkauen gewohnheitsmäßig mehrmals am Tag stattfindet, kann es Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben. Die Unterseite Ihrer Nägel beherbergt auch Keime und Bakterien, die in einigen Fällen zu Krankheiten führen können.
Haben Sie häufige Schmerzen, Beschwerden oder Blutungen durch Nagelkauen? Wenn Sie eine der oben genannten Fragen mit Ja beantwortet haben, leiden Sie möglicherweise unter einem hohen Maß an Angstzuständen.
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Piddeln, knibbeln oder Nägelkauen?
Haben Sie:
- belastende Gefühle von Unbehagen oder Anspannung vor dem Piddeln, knibbeln oder Nägelkauen?
- Gefühle der Erleichterung oder sogar Freude nach dem Nägelkauen?
- Gefühle von Scham, Verlegenheit, Angst oder Schuld, oft im Zusammenhang mit dem Auftreten von körperlichen Schäden an Haut und Nägeln, die durch Beißen verursacht werden
- Angst, dass andere die eigenen Nägel sehen oder sich von ihnen ekeln
- angespannte oder komplizierte familiäre und soziale Beziehungen, entweder aufgrund absichtlichen sozialen Rückzugs oder weil andere die Person für das Verhalten beschämen oder verspotten
- Gewebeschäden an Fingern, Nägeln und Nagelhaut
- Mundverletzungen, Zahnprobleme, Abszesse und Infektionen
Für viele Menschen kann Nägelkauen ein Zeichen für ein ernsteres psychologisches oder emotionales Problem sein. Wenn Sie wiederholt versucht haben, aufzuhören, und das Problem weiterhin besteht, ist unser 6 Stunden Kurs genau das richtige für Sie. Wenn Sie Ihre Nägel beißen und eine Haut- oder Nagelinfektion entwickeln, konsultieren Sie einen Dermatologen/ Dermatologin.
Anfrage bitte immer per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com