Das Innere Kind (Inner Child) ist ein therapeutisches Konzept, das von John Bradshaw in den 1970er und 80er Jahren entwickelt wurde. Das Innere Kind symbolisiert dabei alle – teilweise unbewussten – Gefühle, Erlebnisse und Erinnerungen aus der eigenen Kindheit. Verletzungen, Zurückweisungen, Liebesentzug und Traumatisierungen in der Kindheit führen häufig dazu, dass das verwundete Innere Kind (wounded Inner Child) zum Schutz vor belastenden Erinnerungen abgekapselt wird und Menschen die Verbindung zu ihren kindlichen Gefühlen und Erinnerungen verlieren. Das Ziel der therapeutischen Arbeit mit dem Inneren Kind besteht darin, sich dem Inneren Kind liebevoll und akzeptierend zuzuwenden und wieder Zugang zu kindlichen Gefühlen, wie Freude, Neugier und Lebenslust, erhalten.
Kennst du das auch aus deinem Leben: Du versuchst immer wieder, deine Lebenssituation zu verbessern, indem du vielleicht abnehmen willst, gesünder leben möchtest, mehr für deine Arbeit oder finanzielle Situation tun willst oder einfach deine Beziehungen besser gestalten möchtest.
Doch nach geraumer Zeit ist wieder alles wie vorher. Es ist, als ob du immer wieder das gleiche oder ähnliches in deinem Leben erfährst, frei nach dem Motto: „Und täglich grüßt das Murmeltier“
Den Grund dafür kennt man in der Verhaltenspsychologie schon lange: Tief liegende Verhaltens-, Denk -und Gefühlsmuster, sowie festsitzende Glaubenssätze bestimmen unbewusst dein Leben. Diese Muster wurden bereits in deiner frühen Kindheit angelegt. Und genau dort müssen wir auch ansetzen, um dein jetziges Leben zu verändern.
Für die Heilung des inneren Kindes braucht es nicht viel, außer der Zeit, mit der Du dich mit dem inneren Kind beschäftigst. Das innere Kind ist in der Lage sich selbst zu heilen, ja Du liest gerade richtig. Dafür müssen allerdings Bedingungen gegeben sein, sonst ist es nicht möglich. Es braucht dich als Spiegelbild, es braucht deine Aufmerksamkeit und deine Liebe, dann ist das innere Kind in der Lage sich selbst zu heilen.
Das Coaching für dein „Inneres Kind“, wenn du…
- alte emotionale Verletzungen heilen möchtest
- gesund mit deinen eigenen Bedürfnissen umgehen möchtest
- eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufbauen möchtest
- innige und lebendige Beziehungen erfahren willst
- dein persönlichstes Potenzial entfalten möchtest
- mehr Gleichgewicht, innere Stabilität, Souveränität und Lebensfreude spüren willst
- deine eigene Gedanken- und Gefühlswelt und die deiner Mitmenschen besser verstehen möchtest
- dein Leben dauerhaft und stabil verändern willst
- dein Leben aktiv und eigenverantwortlich gestalten willst
Folgende Schritte sind notwendig und wir gehen sie gemeinsam:
- Du machst Dir klar, was du nicht mehr willst
- Du machst Dir bewusst, wie das, was jetzt passiert, mit deiner Vergangenheit zusammenhängt
- Wir lösen den anhaltenden Konflikt aus Deiner Vergangenheit
- Du machst Dir bewusst, was Du eigentlich haben willst
Um emotional gesund sein zu können, ist es unglaublich wichtig, unserem inneren Kind dabei zu helfen, seine Wunden zu heilen. Jede einzelne dieser Wunden muss sorgfältig behandelt und es muss mit ihnen verantwortungsbewusst umgegangen werden. Es reicht nicht, ein Pflaster darauf zu kleben, obwohl ein chirurgischer Eingriff vonnöten ist, wenn wir sie für immer heilen wollen.
Anfragen bitte per Mail an: beratung.coaching.koblenz.@gmail.com