Warum möchten Sie mit dem Rauchen aufhören?
Koblenz Rauchfrei Raucherentwöhnung
Koblenz Rauchfrei Raucherentwöhnung – Sie überlegen, mit dem Rauchen aufzuhören. Kennen Sie die Gründe, warum Sie aufhören möchten? Möchten Sie gesünder sein? Geld sparen? Schützen Sie Ihre Familie? Oder alle Gründe zusammen?
Wenn Sie sich nicht sicher sind, stellen Sie sich diese Fragen:
- Was mag ich nicht am Rauchen?
- Was verpasse ich beim Rauchen?
- Wie wirkt sich Rauchen auf meine Gesundheit aus?
- Was passiert mit mir und meiner Familie, wenn ich weiter rauche?
- Wie wird mein Leben besser, wenn ich aufhöre?
Sobald Sie Ihre Gründe für das Aufhören kennen, erinnern Sie sich jeden Tag daran. Es kann Sie inspirieren, für immer mit dem Rauchen aufzuhören.
Möchten Sie gesünder aussehen, sich fühlen und gesünder sein?
Hier sind einige weitere Gründe, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Meine Chancen, Krebs, Herzinfarkte, Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Katarakte und andere Krankheiten zu bekommen, werden sinken. Ich werde weniger anfällig für Erkältungen oder Grippe und erhole mich schneller, wenn ich krank werde.
- Ich werde leichter atmen und weniger husten
- Mein Blutdruck wird sinken
- Meine Haut wird gesünder und ich sehe jünger aus
- Meine Zähne und Fingernägel werden nicht verfärbt
Wenn Sie aufhören, fühlen Sie sich besser und verbessern Ihre Gesundheit. Aber es gibt noch andere Gründe, um aufzuhören, an die Sie vielleicht nicht gedacht haben.
Willst du einen besseren Lebensstil?
- Ich bin nicht mehr fremdgesteuert
- Ich werde mehr Geld zum Ausgeben haben
- Ich kann mehr Zeit mit der Familie verbringen, meine Arbeit nachholen oder in mein Lieblingshobby eintauchen
- Ich muss mir keine Sorgen machen, wann ich das nächste Mal rauchen darf oder wo ich rauchen darf oder nicht
- Mein Essen wird besser schmecke
- Meine Kleidung wird besser riechen
- Mein Auto zu Hause und die Kinder werden nicht nach Rauch riechen
- Ich werde Essen, Blumen und andere Dinge besser riechen können
Willst du ein besseres Familienleben?
- Ich werde ein großartiges Beispiel für meine Kinder sein; Es braucht viel Kraft, um aufzuhören
- Meine Freunde, Familie, Kollegen und andere werden stolz auf mich sein
- Ich werde meine Freunde und Familie vor den Gefahren des Passivrauchens schützen
- Meine Kinder werden gesünder sein
- Ich werde mehr Energie haben, um mit Freunden und Familie die Dinge zu tun, die ich liebe.
- Ich werde gesund, um sicherzustellen, dass ich in der Nähe bin, um die besonderen Momente meiner Familie zu teilen.
Machen Sie eine Liste mit allen Gründen, warum Sie rauchfrei werden möchten.
Schreiben Sie uns eine MAIL an „Koblenz Rauchfrei Raucherentwöhnung“ : beratung.coaching.koblenz@gmail.com
DAS passiert wirklich mit dir, wenn du mit dem Rauchen aufhörst. Wahnsinn!