Du fühlst den Schmerz, du fühlst dich hoffnungslos, du glaubst in ein dunkles Loch zu fallen? Du brauchst Hilfe bei deiner Trauer? Trauer ist die natürliche Reaktion auf einen Verlust und die bittere Erfahrung von Tod und Trennung.
Wir von der „Hilfe bei Trauer in Koblenz“ begleiten dich auf dem Weg in ein „normales“ Leben ohne den Schmerz und die Hoffnungslosigkeit. Ruf uns an und finde verschiedene Möglichkeiten der würdevollen Unterstützung.
Das Erleben von schwerer Krankheit, Sterben, Tod und Trauer verändert jeden Menschen. Im Angesicht vom Tod, der Endlichkeit und dem Verlust eines geliebten Menschen ist nicht selbstverständlich.
Wir von der Trauer Hilfe in Koblenz, verfügen neben einer psychologischen, sozialpädagogischen Ausbildung über Zusatzausbildungen im Bereich der Sterbe- und Trauerbegleitung.
Kontaktieren Sie uns und vereinbaren ein Gespräch mit uns in den Räumlichkeiten der Trauer Hilfe Koblenz
Habe ich eine Angststörung?
Ist Ihre Ängstlichkeit normal und natürlich? Oder leiden Sie vielleicht an einer behandlungsbedürftigen Angststörung? Mit diesem offiziellen und wissenschaftlich fundierten Schnelltests können Sie herausfinden, wie Ihre seelische Verfassung ist.
Angst ist ein natürliches Gefühl, das unser Überleben sichert. Ohne sie würden wir Risiken eingehen und unsere Gesundheit oder unser Leben gefährden. Angst kann aber auch krankhaft werden.
Wie äußert sich eine Angststörung?
Schlafstörungen, Erbrechen, Herzrasen, Übelkeit, Schwindelgefühle. Mit solchen Symptomen manifestiert sich häufig Prüfungsangst.
Hinzu kommen ein pochender Puls, heißkalte Schauer die über den Rücken jagen, Schweißausbrüche, der Atem stockt und wir haben einen Blackout.
Prüfungsangst setzt sich aus drei Faktoren zusammen, zu den körperlichen Beschwerden kommen emotionale Aufregung und kognitive Sorgen.
Wir zeigen Ihnen einen Ausweg aus dem Teufelskreis „Prüfungsangst“ mit Techniken des Wingwave und Methoden zur Prüfungsvorbereitung, Arbeitsplanung, Aktive Lernmethoden, Tipps für die mündliche Prüfung. Was ist ein Blackout und was kann ich dagegen tun?
Der Leistungsdruck nimmt in allen Lebensbereichen stetig zu. Angefangen in der Schule, über die Universität, in unsere Arbeitswelt bis hin ins Privatleben, ist Druck und Stress unser täglicher Begleiter. Immer weniger Menschen schaffen die Balance, zwischen Druck/Stress und Ausgeglichenheit. Die folgen sind Burnout und andere psychisch somatische Störungen.
Einige nehmen sich dann zurück und setzen sich kleinere Ziele und entschleunigen, jedoch den meisten gelingt das leider nicht.
So leiden viele Betroffene unter Schlafstörungen, Bluthochdruck, Reizbarkeit und Ängsten. Wem es nicht gelingt, aus eigener Kraft diesen Kreislauf zu durchbrechen, dem kann ein gezieltes Coaching helfen. Eine äußerst schnelle und wissenschaftlich fundierte Methode ist Wingwave® Coaching.
Wingwave® setzt wissenschaftlich fundierte Techniken ein, um diesem Stress gezielt zu begegnen und direkt zu lösen. Die Kurzzeit-Coaching Methode hilft, die Ursachen für emotionale Blockaden schnell zu ermitteln und direkt aufzulösen.
Viele Menschen haben Angst vor dem nächsten Tag, vorm nächsten Meeting, dem nächsten Zahnarztbesuch, vorm nächsten Flug oder einfach nur vor der nächsten Prüfung oder einem Auftritt.
Und genau hier setzt Wingwave® an. In Situationen, welche im Gehirn eine Stressreaktion auslösen, werden durch den sogenannten Myostatiktest® ermittelt und punktgenai gelöst.
Erfahrungen haben gezeigt, dass der Klient nach drei bis vier Stunden das „Stress -und Angstthema“ gut verkraften kann und die Leistungsstärke in den entsprechenden Situationen wieder voll hergestellt ist. So kann aus Lampenfieber sogar Auftrittsfreude werden und das wird durch wingwave Koblenz schnell und locker erreicht.
Vereinbaren Sie einen Gesprächstermin
Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem. Rund 18% der Bevölkerung leidet an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Bei anhaltenden Schlafproblemen ist frühzeitig Hilfe angesagt, da gerade Schlafprobleme dazu neigen, sich zu verfestigen.
Hinzu kommen all jene, die mal akut eine Nacht nicht schlafen können sowie die große Menge an Menschen, die möglicherweise nur Kleinigkeiten in ihrem Tagesablauf oder in ihrem Schlafzimmer ändern bräuchten, um wieder tief und ruhig schlafen zu können.
Schlafstörungen können viele Ursachen haben, aber für viele gibt es therapeutische Ansätze.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und dann mit uns.