Die „Ernährungs-Docs“ – Neue Kandidaten gesucht!

Die „Ernährungs-Docs“ – Neue Kandidaten gesucht!

Ernährungs-Docs – Iss Dich gesund! Oft hilft eine speziell angepasste Ernährungsstrategie besser als viele Pillen.

Ernährungs-Docs – Für weitere Folgen der Ernährungs-Docs suchen wir neue Kandidaten, die bereit sind, ihre Ernährung umzustellen und sich dabei filmen zu lassen.

 

Die Ernährungs-Docs - Neue Kandidaten gesucht! Beratung und Coaching Koblenz

 

Ernährungs-Docs – Hilfe bei Beschwerden
Haben Sie ein gesundheitliches Problem, das mit Essen als Medizin vielleicht gelindert oder geheilt werden kann? Infrage kommen – neben Volksleiden wie Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes und anderen Erkrankungen – für die kommende Staffel insbesondere:

  • Akne
  • chronische Blasenentzündung
  • Darmpolypen
  • Depression
  • Divertikulose
  • Fibromyalgie
  • Gallensteine
  • Gastritis
  • Gicht
  • Nierensteine
  • PCO-Syndrom
  • Parodontitis
  • Pilzerkrankungen
  • Reflux
  • Rheuma
  • Rosazea
  • Schuppenflechte
  • Zöliakie

Ernährungs-Docs – Auch für Kinder und Jugendliche

Schon im Kindes- und Jugendalter hilft die richtige Ernährung, Krankheiten vorzubeugen, zu lindern oder heilen – beispielsweise bei:
ADHS

  • chronischer Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)
  • Bronchitis
  • Übergewicht

Die Ernährungs-Docs - Neue Kandidaten gesucht! Beratung und Coaching Koblenz NDR Fernsehen -Beratung Köln Bonn Koblenz

Die Ernährungs-Docs nehmen Sie in Behandlung!
Sind Sie bereit, Ihre Ernährung umzustellen -und sich dabei mit der Kamera begleiten zu lassen?
Dann senden Sie der Redaktion gern mit dem angehängten Formular Ihre Bewerbung.
Bewerbung unter:
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Iss-Dich-gesund-Teilnehmer-fuer-Ernaehrungs-Docs-gesucht,aufruf142.html

 

Die Ernährungs-Docs - Neue Kandidaten gesucht! Beratung und Coaching Koblenz NDR Fernsehen

Falls Sie nicht vor die Kamera treten wollen, wenden Sie sich bitte an eine professionelle Ernährungsberatung, eine ernährungsmedizinische Schwerpunktpraxis

Das Ärzte Team der Ernährungs-Docs beim NDR:

Dr. Anne Fleck
Dr. med. Anne Fleck – kurz: „Doc Fleck“ – ist international anerkannte Expertin auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin. Sie gehört zu den Pionieren in Deutschland, die aktuelle Forschungsergebnisse mit tradierten Heilmethoden effektiv verbinden: Als Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in der Naturheilkunde verfolgt sie einen ganzheitlich orientierten Ansatz aus der Kombination von modernster Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Dr-Anne-Fleck,portraitfleck102.html

 

Dr. Silja Schäfer
Dr. med. Silja Schäfer ist Fachärztin für Allgemein- und Innere Medizin mit eigener Hausarztpraxis in Kiel. Seit vielen Jahren gehört die Ernährungsmedizin zu ihren Schwerpunkten. In ihrer ärztlichen Arbeit erlebt sie täglich, wie viele Menschen gesünder und stressfreier leben möchten und kompetente Unterstützung auf diesem Weg suchen. Silja Schäfer sieht sich als Gesundheitsmanagerin: Zuwendung, Herzenswärme und ein ganzheitlicher Blick sind für sie dabei ebenso essenziell wie die Anwendung der aktuellsten diagnostischen Standards.
Beschwerden betrachtet Silja Schäfer im Gesamtbild des ganzen Menschen. Neben der Ernährungstherapie hat sie sich in Naturheilverfahren, Akupunktur und Neuraltherapie weitergebildet, außerdem in der Sportmedizin.
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Dr-Silja-Schaefer,portraitschaefer100.html

 

Dr. Jörn Klasen
Dr. med. Jörn Klasen ist Experte, wenn es um Heilen durch Ernährung geht. Als Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Arzt für Naturheilverfahren und Arzt für Anthroposophische Medizin (GAÄD) verfolgt er einen ganzheitlichen Blickwinkel. Er kombiniert seit Jahrzehnten die klassische Schulmedizin mit alternativen Heilmethoden. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender Ärztlicher Leiter am Asklepios Westklinikum Hamburg, führte dort das Zentrum für Individuelle Ganzheitsmedizin. Seit Oktober 2015 hat er seine Tätigkeit ans Klinikum Stephansplatz in Hamburg verlegt.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Dr-Joern-Klasen,portraitklasen100.html

 

Dr. Matthias Riedl
Dr. med. Matthias Riedl ist unter anderem Internist und arbeitet als Diabetologe (DDG, ÄK Hamburg) und Ernährungsmediziner. Er leitet als ärztlicher Direktor das von ihm 2008 gegründete medizinische Versorgungszentrum medicum Hamburg mit der Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin und Deutschlands größter Diabetespraxis. Es bündelt einzigartig in Europa die Kompetenzen von Ärzten neun verschiedener Fachrichtungen und geht die Behandlung von Patienten ganzheitlich und interdiszipinär an.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/Dr-Matthias-Riedl,portraitriedl100.html

 

 

Multimodales Stressmanagement für Kinder und Jugendliche in Koblenz

Multimodales Stressmanagement für Kinder und Jugendliche in Koblenz

Was ist das Multimodales Stressmanagement?

Stress ist die Reaktion des Körpers auf eine Herausforderung, die von einer direkten physischen Gefahr bis hin zur Frage nach einem Date oder dem Ausprobieren für von etwas Neuem oder einer Prüfung reichen kann. Der menschliche Körper reagiert auf Stressfaktoren, indem er das Nervensystem und bestimmte Hormone aktiviert. Der Hypothalamus signalisiert den Nebennieren, mehr Hormone Adrenalin und Cortisol zu produzieren und diese in den Blutkreislauf freizusetzen. Die Hormone beschleunigen Herzfrequenz, Atemfrequenz, Blutdruck und Stoffwechsel. Die Blutgefäße öffnen sich weiter, damit mehr Blut zu großen Muskelgruppen fließen kann, die Pupillen erweitern sich, um das Sehvermögen zu verbessern, und die Leber setzt gespeicherte Glukose frei, um die Energie des Körpers zu erhöhen. Diese körperliche Reaktion auf Stress setzt bei Teenagern viel schneller ein als bei Erwachsenen, da der Teil des Gehirns, der die Gefahr ruhig einschätzen und die Stressreaktion auslösen kann, der präfrontale Kortex, im Jugendalter nicht vollständig entwickelt ist.

 

Schlafstörungen von Kindern und Jugendlichen - Koblenz, Köln, Bonn, NeuwiedMultimodales Stressmanagement
Die frühen Kinder und Teenagerjahre sind geprägt von schnellen Veränderungen – physisch, kognitiv und emotional. Junge Menschen sehen sich auch wechselnden Beziehungen zu Gleichaltrigen, neuen Anforderungen in der Schule, familiären Spannungen und Sicherheitsproblemen in ihrem sozialen Umfeld gegenüber. Die Art und Weise, wie Kinder und Jugendliche mit diesen Stressfaktoren umgehen, kann kurz- und langfristige erhebliche Auswirkungen auf ihre körperliche und emotionale Gesundheit haben.
Stress bei jungen Menschen sieht nicht immer wie Stress bei Erwachsenen aus. Aber wie Erwachsene können Kinder und Jugendliche gesunde Wege finden, um damit umzugehen. Gemeinsam können junge Menschen und ihre Eltern lernen, die Anzeichen von übermäßigem Stress zu erkennen und mit den richtigen Werkzeugen damit umzugehen.

 

Multimodales Stressmanagement für Kinder und Jugendliche Koblenz

 

Ein sinnvolles multimodalen Stressmanagement besteht aus drei Säulen:

  • Die erste Säule ist das instrumentelle Stressmanagement, bei dem wir uns die individuellen Stressoren genauer anschauen, denn jeder hat seinen ganz persönlichen Stressauslöser.
  • Bei der zweiten Säule, dem kognitiven Stressmanagement schauen wir genauer auf persönlichen Motiven, Einstellungen und Bewertungen.
  • Und schließlich beim palliativ-regenerativen Stressmanagement kommen wir zur Regulierung und Kontrolle der Stressreaktion, das heißt hier geht es u.a. ganz konkret um das Erlernen von Entspannungstechniken.

Multimodales Stressmanagement – Inhalte sind u.a

  • Physikalische, körperliche, leistungsorientierte Stressoren
  • Selbstmanagement
  • Selbstregulation
  • Kurzfristige Entspannungsmöglichkeiten
  • Bewegte Entspannung

Methoden des multimodalen Stressmanagements

  • Psychoedukation
  • Achtsamkeitstraining
  • Kognitionstraining
  • Resilienz Training
  • Ressourcenaktivierung
  • Selbstwerttraining
  • Selbstregulation
  • PEP nach Dr. Bohne

www.kinder-jugend-coach.de

 

Helfen Sie Ihrem Teenager herauszufinden, was unter seiner Kontrolle steht und was nicht.
Fragen und Termine bitte per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com