Stress durch Smartphones
Nobelpreisträger warnt vor Stress durch Smartphones
Stress durch Smartphones
http://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article147205731/Nobelpreistraeger-warnt-vor-Stress-durch-Smartphones.html
Spielerich gegen Burnout mit HRV Training in Koblenz
Herzfrequenzvariabilität Training, kurz HRV Training.
Hilfe gegen Dauerstress am Arbeitsplatz
In unserer Arbeitswelt nimmt die Belastung ständig zu. Höhere Leistungsanforderungen bedeuten mehr Stress. Wird der Arbeitsplatz als zu stressig empfunden, sinkt die Arbeitsleistung.
Abhilfe schaffen mit Herzfrequenzvariabilität Training, kurz HRV Training.
Vortrag „Selbsthilfe bei Panik und Ängsten“ am 02.10.2015 in Koblenz ist ausgebucht
Inhalt:
- Welche verhaltenstherapeutischen Möglichkeiten der Hilfe und Selbsthilfe gibt es?
- Was unterscheidet die erfolgreiche von der weniger effektiven Behandlung?
- Welche Fehler gilt es zu vermeiden?
- Beobachtung und Analyse der Angst
- Veränderungsskala und Angsthierarchie
- Entspannung und Achtsamkeit
- Therapeutische Interventionen
Nächster Termin im Dezember 2015
So werden Sie in 120 Minuten zum Nichtraucher- Nichtraucher werden in Koblenz
Das Rauchen beruht auf einer ganzen Reihe von dummen „Tricks“ und wer diese kennt, kommt schneller vom Glimmstängel weg.
Kommen und TUN, Machen Sie noch heute einen Termin zum Erstgespräch 🙂
Sofort Stress abbauen
Der Shen-Men-Punkt, in Verbindung mit einem sanften Druck können Sie den Shen-Men-Punkt nutzen, um gesund, glücklich und stressfrei zu werden.