Schlafstörungen, Erbrechen, Herzrasen, Übelkeit, Schwindelgefühle. Mit solchen Symptomen manifestiert sich häufig Prüfungsangst.
Hinzu kommen ein pochender Puls, heißkalte Schauer die über den Rücken jagen, Schweißausbrüche, der Atem stockt und wir haben einen Blackout.
Prüfungsangst setzt sich aus drei Faktoren zusammen, zu den körperlichen Beschwerden kommen emotionale Aufregung und kognitive Sorgen.
Wir zeigen Ihnen einen Ausweg aus dem Teufelskreis „Prüfungsangst“ mit Techniken des Wingwave und Methoden zur Prüfungsvorbereitung, Arbeitsplanung, Aktive Lernmethoden, Tipps für die mündliche Prüfung. Was ist ein Blackout und was kann ich dagegen tun?
Der Leistungsdruck nimmt in allen Lebensbereichen stetig zu. Angefangen in der Schule, über die Universität, in unsere Arbeitswelt bis hin ins Privatleben, ist Druck und Stress unser täglicher Begleiter. Immer weniger Menschen schaffen die Balance, zwischen Druck/Stress und Ausgeglichenheit. Die folgen sind Burnout und andere psychisch somatische Störungen.
Einige nehmen sich dann zurück und setzen sich kleinere Ziele und entschleunigen, jedoch den meisten gelingt das leider nicht.
So leiden viele Betroffene unter Schlafstörungen, Bluthochdruck, Reizbarkeit und Ängsten. Wem es nicht gelingt, aus eigener Kraft diesen Kreislauf zu durchbrechen, dem kann ein gezieltes Coaching helfen. Eine äußerst schnelle und wissenschaftlich fundierte Methode ist Wingwave® Coaching.
Wingwave® setzt wissenschaftlich fundierte Techniken ein, um diesem Stress gezielt zu begegnen und direkt zu lösen. Die Kurzzeit-Coaching Methode hilft, die Ursachen für emotionale Blockaden schnell zu ermitteln und direkt aufzulösen.
Viele Menschen haben Angst vor dem nächsten Tag, vorm nächsten Meeting, dem nächsten Zahnarztbesuch, vorm nächsten Flug oder einfach nur vor der nächsten Prüfung oder einem Auftritt.
Und genau hier setzt Wingwave® an. In Situationen, welche im Gehirn eine Stressreaktion auslösen, werden durch den sogenannten Myostatiktest® ermittelt und punktgenai gelöst.
Erfahrungen haben gezeigt, dass der Klient nach drei bis vier Stunden das „Stress -und Angstthema“ gut verkraften kann und die Leistungsstärke in den entsprechenden Situationen wieder voll hergestellt ist. So kann aus Lampenfieber sogar Auftrittsfreude werden und das wird durch wingwave Koblenz schnell und locker erreicht.
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