Achtsamkeits Training Koblenz
Achtsamkeit Koblenz Training und Unterricht
„Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) wird ins Deutsche mit „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt und genau so ist es auch zu verstehen.
Achtsamkeitstraining Koblenz – Schluss mit Multitasking: So arbeitest du wieder fokussiert
Dass Multitasking nicht besonders effektiv ist, ist längst bekannt. Trotzdem tappen viele Menschen immer wieder in die Falle.
Welche Maßnahmen zurück zum „Singletasking“ führen, lest ihr im Artikel.
Angst vorm Zahnarzt und schnelle Hilfe in Koblenz
Nicht jeder geht gerne zum Zahnarzt, manche Menschen sogar so ungern, dass sie eine richtige Zahnarztphobie ausgebildet haben und das wiederum hält sie vor längst überfälliger Behandlung ab.
Alleine beim Gedanken an den Zahnarzt und oder das Geräusch vom Bohrer lösen bereits Schweißausbrüche aus lassen den Adrenalinpegel steigen. Es gibt verschiedene Arten der Zahnarztangst, angefangen vorm unbekannten, über die Angst nach einem schlechten Erlebnis bis hin an die Erinnerung an vergangene schlimme Schmerzen.
Aber egal wie die Angst entstanden ist, wir helfen Ihnen schnell und und unbürokratisch 🙂 dabei Ihre Angst schnell zulösen.
Hilfe bei Liebeskummer für Jugendliche in Koblenz
Liebeskummer, tut weh und hört einfach nicht auf. Ist oft das schlimmste was man bis dahin erlebt hat und manche prägt er ein Leben lang. Und oft hat man nach dem ersten Liebeskummer Angst, diese Qualen noch einmal erleben zu müssen. Wir helfen aus dem seelischen Tief herraus.
Trauerbegleitung und Trauerhilfe Koblenz
Trauer verläuft in verschiedenen Phasen und bei jedem in unterschiedlicher Art, Intensität und Länge. Das hat mit der eigenen Persönlichkeit, der Verbindung und dem Verhältnis zur verstorbenen Person zu tun.
Die Trauerbegleitung Koblenz bietet trauernden Menschen einen Ort über ihre Trauer zu sprechen und diese zu leben.