Ätherische Öle – Wünsche – Träume und Zielerreichung – Visionboard Seminar mit der Unterstützung von Ätherischen Ölen
Das Leben bietet uns gerne Chancen in Form von kleinen und größeren Herausforderungen. Wir alle haben schon erlebt, wie uns der Boden unter den Füßen genommen wurde oder wir uns verloren fühlen und nicht mehr wissen, wie und wohin unser Weg uns führt. In solchen Momenten, ist es gut, sich begleiten zu lassen.
Düfte und Gerüche können unsere Stimmungen beeinflussen und sich auf unsere Wohlbefinden auswirken. Genau das macht sich die so genannte “Aromatherapie” zunutze, bei der ätherische Öle eingesetzt werden, um bestimmte Wirkungen zu erzielen.
Vision-Board-Seminar mit Ätherische Ölen-Koblenz
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle werden auch als die Seele oder die Essenz der Pflanzen bezeichnet. Sie sind hochkonzentriert und kommen aus den Öldrüsen der Pflanzen, die man in den verschiedenen Teilen der Pflanze, wie Blüten, Wurzeln, Blättern oder Fruchtschalen findet. Es handelt sich nicht um fettende Öle, meist haben sie sogar eine geringere Dichte als Wasser, darum schwimmen sie auch oben.
Ätherische Öle sind pflanzliche Öle. Sie werden aus kleinen Drüsen gebildet, die an ganz verschiedenen Teilen einer Pflanze sitzen können:
an den Blättern (wie z.B. bei Eukalyptus, Melisse oder Lemongras)
in den Blüten (wie bei Jasmin, Rose, Kamille u.a.)
an den Schalen (bei allen Zitrusfrüchten)
im Holz (z.B. bei Zedern- oder Sandelholz)
in den Wurzeln (wie bei Ingwer, Iriswurzel und anderen)
in der Rinde (Zimtrinde)
im Harz (z.B. bei Myrrhe oder Styrax)
Das Wort “ätherisch” wurde übrigens vom griechischen “aither” abgeleitet, was so viel bedeutet wie “Himmelsduft”. Die Substanzen sind zwar flüchtig, aber stellen ein regelrechtes Konzentrat der jeweiligen Pflanze dar. So werden sie auch manchmal als “duftende Seelen der Pflanzen” bezeichnet.
Visionboad Seminar in Koblenz mit der Unterstützung von Ätherischen Ölen
Wirkungsweise ätherischer Öle
Gerüche wirken auf eine faszinierende Weise. Denken Sie nur einmal daran, wie ein Geruch uns in die Vergangenheit versetzen kann: Sie riechen das Parfüm, das eine Klassenkameradin benutzte, und sofort sind Sie wieder auf Ihrer letzten Klassenreise. Oder Sie riechen ein bestimmtes Gewürz und denken sofort zurück daran, dass in der WG früher ständig damit gekocht wurde.
Besonders spannend ist, dass an Gerüche oft Gefühle gekoppelt sind. Viele Menschen werden beim Geruch z.B. von Zimt oder Vanille glücklich, denn sie erinnern sich an schöne Kindheitstage. Oder ein Weichspülergeruch macht uns traurig, weil wir an eine verlorene Liebe erinnert werden. Schon aus diesen wenigen Beispielen wird deutlich, dass uns Gerüche sehr stark beeinflussen können. Beim Einatmen gelangen ätherische Öle über die Schleimhäute sowie über die Lunge in den Blutkreislauf und somit in unseren Körper. Beim Einmassieren in die Haut gelangen sie ebenfalls in den Blutkreislauf und in das Gewebe, was zu einer Beeinflussung des gesamten Organismus führt.
Beim Riechen ätherischer Öle werden die Duftinformationen über die Sinneszellen unserer Nase in das limbische System des Gehirns transportiert. Hierbei handelt es sich um die Gehirnregion, welche unsere Gefühlsreaktionen auf Umwelteinflüsse steuert und in enger Beziehung zur Hormonproduktion und dem Immunsystem unseres Körpers steht. Botenstoffe, wie Serotonin, Endorphine oder Adrenalin, werden produziert, welche bestimmte Gefühle und Emotionen im Unterbewusstsein hervorrufen und auslösen. Dies können Glücksgefühle wie Euphorie sein, aber ebenso Beruhigung, Müdigkeit, sexuelle Stimulation oder Schmerzlinderung. Jene Eigenschaften werden bei der Aromatherapie gezielt zur Steigerung des ganzheitlichen Wohlbefindens wie auch zur Linderung von Erkrankungen genutzt.
In einer Welt die immer mehr durch Geschwindigkeit, Leistungsdruck, Konkurrenzdenken und Egozentrik geprägt ist, werden Qualitäten wie Selbstfindung, Selbsterkenntnis oder Selbstverwirklichung zunehmend in den Hintergrund gedrängt. Jeder Mensch trägt in sich einen reichen Schatz an Erfahrungen, Talenten und Weisheit. Oft läuft das Tageswerk aber so rasch und lückenlos über uns hinweg, so dass wir selten dazukommen, in uns hinein zu hören und diesen Erfahrungsschatz zu nutzen und zu leben.
Vision Board Seminare Koblenz und Ätherische Öle
Sei Erfinder deiner schöpferischen Kreativität. Gestallte dir dein Erfolgsbild, Zielbild, Wunschbild… mit der fabelhaften und „duftenden“ unterstützung der Ätherischen Öle.
Ein Vision Board ist eine Collage aus Bildern und Affirmationen, die Deine Träume, Visionen und Ziele für unterschiedliche Bereiche in Deinem Leben widerspiegelt.
Die Erstellung eines Vision Boards unterstützt Dich dabei, Deinen Fokus zu finden, zu verstehen, was Dir wichtig ist im Leben und dies auf kreative Weise strukturiert umzusetzen.
Du beleuchtest verschiedenste Bereiche wie, Emotionen, Partnerschaft, Freundschaften, Zukunft, Karriere, Werte, Finanzen, Reise oder Qualifikationen. Immer geht es darum, was sich richtig anfühlt und zwar genau für DICH.
In unserem Vision-Board Workshop geht es darum, alte Glaubenssätze „NEU“ zu schreiben und seine Leidenschaft zu finden, den Alltagsstress und Trott hinter sich zu lassen und Dinge zu tun, die man gerne macht und das alles mit der Erstellung DEINES VISION BOARDS mit der fabelhaften und „duftenden“ unterstützung der Ätherische Öle.
Anmeldung und Anfragen bitte nur per Mail mit dem Stichwort: „Vision-Board-Seminar mit Ätherische Ölen“ an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com
Das Vision-Board bietet Dir einen kreativen und leichten Zugang zu diesen Fragen; fernab von kopflastigen Zielen, einem Ich-muss-Denken und kurzgegriffenen Vorsätzen. Mit dem Vision-Board wirst Du entdecken, was gerade wirklich wichtig ist
Du startest mit der Erstellung Deines eigenen Vision Boards. Du erlebst, wie der Austausch mit gleichgesinnten Menschen Dir Mehrwert bringt. Freu Dich, fantastische neue Menschen kennenzulernen und sei offen für alles, was das Event für Dich bereithält.
JETZT…ist die Zeit, Entscheidungen zu treffen und dein Leben zu gestalten.
Beitrag:
79.- Euro pro Person. Inkl. aller Materialien wie zum Beispiel: Ätherische Öle, Keilrahmen, Klebstoff, Farben, Pinsel, Schwamm, Zeitschriften, Getränke, Obst…
Ab September 2019 wieder 2 Mal im Monat
VISION Board Seminare in Koblenz – Samstags von 10:00 – 14:30 Uhr
Ab September 2019 wieder 2 Mal im Monat – VISION Board Seminare in Koblenz – Samstags von 10:00 – 14:30 Uhr
In einer Welt die immer mehr durch Geschwindigkeit, Leistungsdruck, Konkurrenzdenken und Egozentrik geprägt ist, werden Qualitäten wie Selbstfindung, Selbsterkenntnis oder Selbstverwirklichung zunehmend in den Hintergrund gedrängt. Jeder Mensch trägt in sich einen reichen Schatz an Erfahrungen, Talenten und Weisheit. Oft läuft das Tageswerk aber so rasch und lückenlos über uns hinweg, so dass wir selten dazukommen, in uns hinein zu hören und diesen Erfahrungsschatz zu nutzen und zu leben.
Sei Erfinder deiner schöpferischen Kreativität. Gestallte dir dein Erfolgsbild, Zielbild, Wunschbild…
In unserem Vision-Board Workshop geht es darum, alte Glaubenssätze „NEU“ zu schreiben und seine Leidenschaft zu finden, den Alltagsstress und Trott hinter sich zu lassen und Dinge zu tun, die man gerne macht.
Visoin Board und Moodboard Workshop in Koblenz
Ein Vision Board ist eine Collage aus Bildern und Affirmationen, die Deine Träume, Visionen und Ziele für unterschiedliche Bereiche in Deinem Leben widerspiegelt.
Die Erstellung eines Vision Boards unterstützt Dich dabei, Deinen Fokus zu finden, zu verstehen, was Dir wichtig ist im Leben und dies auf kreative Weise strukturiert umzusetzen.
Du beleuchtest verschiedenste Bereiche wie, Emotionen, Partnerschaft, Freundschaften, Zukunft, Karriere, Werte, Finanzen, Reise oder Qualifikationen. Immer geht es darum, was sich richtig anfühlt und zwar genau für DICH.
In unserem Visionboard Seminar/Workshop geht es darum, alte Glaubenssätze „NEU“ zu schreiben und seine Leidenschaft zu finden, den Alltagsstress und Trott hinter sich zu lassen und Dinge zu tun, die man gerne macht.
Hast du in letzter Zeit viel zurückstecken müssen oder fühlst dich ausgebrannt?
Du bist auf der Suche nach einer neuen Richtung in deinem Leben?
Du bist auf der Suche nach etwas Neuem, bist dir aber nicht sicher, was oder wie?
Du willst erfüllt, gesund und glücklich sein?
Du kennst Fragen wie: Warum passiert mir das immer?
Du nimmst dir etwas vor und setzt es nicht um?
Was passiert in den 4,5 Stunden?
Du lernst, wie und warum Ziele und Visionen dazu beitragen, dass Du ein glückliches und erfülltes Leben führst. Was ist der Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Ziel? Wie hilft mir ein „Wenn dann plan“, Du erfährst, was Du tun kannst, um Deine Vision zu finden und Du beginnst direkt damit. Wie gehe ich mit Blockaden um und wie löse ich diese direkt auf?
Das Vision-Board bietet Dir einen kreativen und leichten Zugang zu diesen Fragen; fernab von kopflastigen Zielen, einem Ich-muss-Denken und kurzgegriffenen Vorsätzen. Mit dem Vision-Board wirst Du entdecken, was gerade wirklich wichtig ist
Du startest mit der Erstellung Deines eigenen Vision Boards. Du erlebst, wie der Austausch mit gleichgesinnten Menschen Dir Mehrwert bringt. Freu Dich, fantastische neue Menschen kennenzulernen und sei offen für alles, was das Event für Dich bereithält.
JETZT…ist die Zeit, Entscheidungen zu treffen und dein Leben zu gestalten.
Vision Board Seminare Koblenz
Beitrag:
79.- Euro pro Person. Inkl. aller Materialien wie zum Beispiel: Keilrahmen, Klebstoff, Farben, Pinsel, Schwamm, Zeitschriften, Getränke, Obst…
Ab September 2019 wieder 2 Mal im Monat
VISION Board Seminare in Koblenz – Samstags von 10:00 – 14:30 Uhr
Lern- und Prüfungscoaching in Koblenz – Einfach besser lernen – für Schule, Studium und Ausbildung!
Im Lerncoaching erarbeite ich mit meinen Klienten individuell passende Lernstrategien und Lerntechniken. Ziel ist, das Lernen besser zu gestalten: effektiver, mit mehr Motivation, Zielstrebigkeit und Lernfreude. Beratung & Coaching Koblenz vermittelt den Lernenden Methoden, Werkzeuge und Strategien zum effizienten, erfolgreichen und stressfreien Umgang für alle mit der Schule verbundenen Aufgaben.
Die Schülerinnen und Schüler lernen unterschiedliche Lerntechniken und Strategien kennen und anwenden. Die Jugendlichen finden ihren idealen Tagesrhythmus heraus und passen ihren Arbeitsrhythmus dementsprechend an, z.B. mit optimal eingesetzten Lernpausen und Erstellen von Plänen. Lernstrategien wie zum Beispiel „gut gelernt ist halb bestanden“ und „erfolgreiches Selbstcoaching“, sowie mental Techniken wie Achtsamkeit und das Erstellen eines „Wenn dann Plan“ wenn die Motivation einmal nicht da sein sollte.
Lern- und Prüfungscoaching in Koblenz
Wir mit Arbeiten mit Jugendlichen, Schülern und Studenten zu folgenden Themen:
Effektive Lernstrategien und Lerntechniken
Das Lernen lernen
Gehirn gerechtes lernen
Leichter lernen
Konzentrationstraining
Motivation und Selbstmotivation
Aktives Hören
Emotionen beim Lernen
Passives Hören
Wie das Lernen leichter fällt
Prüfungsstress bewältigen
Prüfungsängste abbauen
Gekonnt Präsentieren und Vortragen
Lernstressbewältigung
Blended Learning
Lern- und Prüfungscoaching in Koblenz – Einfach besser lernen – für Schule, Studium und Ausbildung!
Lerntechnische Maßnahmen:
Mnemotechnik
Loci-Methode – spezielles bildhaftes Lernen für umfangreichen Lernstoff
Inhaltsverzeichnis – anfertigen, um Lernstoff zu gliedern
SQ3R-Methode – effizienter lesen
Schnelllesen
Visualisierung
Assoziogramm (Mindmapping)
Spaced repetition, und als Ausprägung davon Lernkartei und Lernkartei-Software
Hypnopädie – Methoden zum Lernen im Schlaf.
Exzerpte (Zusammenfassungen) anfertigen
Gruppenarbeit – um von / mit anderen zu lernen
Superlearning
Verstärkung (Psychologie) (Verstärkungstechniken) (Instrumentelle und operante Konditionierung)
Für ein erfolgreiches Lernen stellen Emotionen und Motivation maßgebliche Faktoren dar. Wir gehen auf das persönliche Erleben der Lernenden ein, um so verborgene Ressourcen zu entdecken und nutzbar zu machen
Eine entscheidende Auswirkung hat dabei die innere Haltung (MOTIVation), mit welcher der Coach dem Lernenden begegnet. Hierfür liefert das Lerncoaching wichtige Impulse zur Erweiterung der eigenen Kompetenz für eine individuelle Förderung der Lernenden.
Auch Prüfungsängste, Lernblockaden, „Aufschieberitis“ oder Selbstvertrauens-Probleme können im Lerncoaching gelöst werden. Schon in drei bis vier Coaching-Terminen lassen sich meist sehr deutliche positive Veränderungen erreichen.
Effektive Lern-, Gedächtnis- und Zeitmanagementtechniken werden am aktuellen Schulstoff vermittelt und praxisnah angewendet. Zudem lernt Ihr das Kind und der Jugendliche/Student, das Lernen auch Spaß machen kann und wie es eigenständig Lernblockaden und Prüfungsangst erfolgreich in den Griff bekommen kann.
Profitieren Sie von unseren Erfahrungen und Vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch.
VISION BOARD Seminare in Koblenz – Ab September 2019 wieder 2 Mal im Monat – VISION Board Seminare in Koblenz – Samstag von 10:00 – 14:30 Uhr
In unserem Visionboard Workshop geht es darum, alte Glaubenssätze „NEU“ zu schreiben und seine Leidenschaft zu finden, den Alltagsstress und Trott hinter sich zu lassen und Dinge zu tun, die man gerne macht.
Hast du in letzter Zeit viel zurückstecken müssen oder fühlst dich ausgebrannt?
Du bist auf der Suche nach einer neuen Richtung in deinem Leben?
Du bist auf der Suche nach etwas Neuem, bist dir aber nicht sicher, was oder wie?
Du willst erfüllt, gesund und glücklich sein?
Sei Erfinder deiner schöpferischen Kreativität – Gestallte dir dein Erfolgsbild, Zielbild, Wunschbild – Vision-Board Seminar/Workshop in Koblenz
VISION BOARD Seminare in Koblenz – Ab September 2019 wieder 2 Mal im Monat – VISION Board Seminare in Koblenz – Samstag von 10:00 – 14:30 Uhr
In unserem Vision-Board Workshop geht es darum, alte Glaubenssätze „NEU“ zu schreiben und seine Leidenschaft zu finden, den Alltagsstress und Trott hinter sich zu lassen und Dinge zu tun, die man gerne macht.
Hast du in letzter Zeit viel zurückstecken müssen oder fühlst dich ausgebrannt?
Du bist auf der Suche nach einer neuen Richtung in deinem Leben?
Du bist auf der Suche nach etwas Neuem, bist dir aber nicht sicher, was, oder wie?
Du willst erfüllt, gesund und glücklich sein?
Du kennst Fragen wie: Warum passiert mir das immer?
Oder kennst Glaubenssätze wie: Geld macht arrogant, Männer können nicht treu sein, ich bin nicht liebenswert. Das schaffe ich sowieso nicht….Schluss damit!
Vision Board Workshop Koblenz
Die Kraft der Aufmerksamkeit gibt dir die Chance deinen Zielen, Wünschen und deiner Berufung immer näher zu kommen.
Die Vision-Board-Methode ist eine einfache, wissenschaftlich bewiesene und hoch wirksames Methode/Werkzeug zur Wunsch- und Zielerfüllung.
Lerne anhand weniger Techniken, wie du selbst die Hauptrolle in deinem eigenen Leben übernimmst.
Erfahre wie du mit Hilfe deines Vision Boards deine Ziele und Wünsche erfüllst.
Dein Nutzen:
Du lernst, deine körperlichen, psychischen und geistigen Kräfte zu mobilisieren und in Einklang zu bringen. Dadurch steigerst du deine Leistungsfähigkeit und Effektivität.
Du lernst Ängste abzubauen und gewinnst so wieder mehr Lebensfreude. Dadurch kannst du die täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit angehen und komplexe Probleme schnelles und gezieltes Lösen und meistern.
Workshop Methodik:
Der Workshop „Vision-Board Gestaltung“ besteht aus Vorträgen, Diskussionen sowie geistigen und kreativen Übungen.
Der Workshop ist so gestaltet, dass die behandelten Themen und Techniken sofort praktisch umgesetzt werden.
Was passiert in den 4 Stunden?
Du lernst, wie und warum Ziele und Visionen dazu beitragen, dass Du ein glückliches und erfülltes Leben führst. Was ist der Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Ziel? Wie hilft mir ein „Wenn dann plan“, Du erfährst, was Du tun kannst, um Deine Vision zu finden und Du beginnst direkt damit. Wie gehe ich mit Blockaden um und wie löse ich diese direkt auf?
Das Vision-Board bietet Dir einen kreativen und leichten Zugang zu diesen Fragen; fernab von kopflastigen Zielen, einem Ich-muss-Denken und kurzgegriffenen Vorsätzen. Mit dem Vision-Board wirst Du entdecken, was gerade wirklich wichtig ist
Du startest mit der Erstellung Deines eigenen Vision Boards. Du erlebst, wie der Austausch mit gleichgesinnten Menschen Dir Mehrwert bringt. Freu Dich, fantastische neue Menschen kennenzulernen und sei offen für alles, was das Event für Dich bereithält.
JETZT…ist die Zeit, Entscheidungen zu treffen und dein Leben zu gestalten.
Beitrag: 79.- Euro pro Person.
Ab September 2019 wieder 2 Mal im Monat
VISION Board Seminare in Koblenz – samstags von 10:00 – 14:30 Uhr
Hyperhidrose – Schwitzen ist ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers vor Überwärmung. Wenn sich der Organismus in der prallen Sonne, bei anstrengender körperlicher Aktivität oder in der Sauna aufheizt, wird die übermäßige Körperwärme durch Schwitzen abgegeben. Auch bei Aufregung oder dem Verzehr scharfer Speisen beginnen die meisten Menschen zu schwitzen. Daneben gibt es Menschen, die generell und übermäßig stark schwitzen.
Die unvermittelten Schweißausbrüche machen den Betroffenen das Leben schwer: Auf dem Hemd oder der Bluse zeigen sich regelmäßig großen, auffälligen Schweißflecken. Selbst nach dem Schweißausbruch bleiben gut sichtbare, getrocknete Salzränder zurück. Der Schweiß rinnt in Strömen von der Stirn und läuft in die Augen. Die Hände sind nass und glitschig – Hände schütteln wird zur Qual. Die Schweißausbrüche erfolgen unvermittelt und sind willentlich nicht zu steuern.
Mögliche Ursachen der Hyperhidrose
Im ersten Schritt ist es wichtig, mögliche Ursachen für das starke Schwitzen zu klären. Denn eine Form der Erkrankung, die sogenannte sekundäre oder auch generalisierten Hyperhidrose, kann ernste Ursachen haben:
Eine Erkrankung, wie zum Beispiel eine Infektion, ein Tumor, erhöhter Blutzucker oder eine Schilddrüsenerkrankung.
Ein Arzneimittel, wie zum Beispiel bestimmte Antibiotika und Antidepressiva.
Schwitzen Hilfe Koblenz Hyperhidrose – Übermäßiges Schwitzen
Daher muss hier ein Arzt gezielt nach den Ursachen suchen. Erkennbar ist die sekundäre bzw. generalisierte Hyperhidrose i.d.R. an folgenden Anzeichen:
Übermäßiges Schwitzen an größeren Körperflächen, wie zum Beispiel am Körperstamm oder an den Beinen
Starkes nächtliches Schwitzen als sogenannter „Nachtschweiß“
In der Familie tritt übermäßiges Schwitzen nicht unbedingt auf
Die Symptome beginnen unabhängig vom Alter
Auslöser einer lokalisierten, primären Hyperhidrose
Liegen keine gesundheitlichen Ursachen vor, handelt es sich um eine sogenannte primäre oder lokalisierte Hyperhidrose. Diese ist zwar ungefährlich, belastet aber in der Regel psychisch sehr stark. Auslöser (nicht Ursachen) können sein:
emotionaler Stress
körperliche Anstrengung
bestimmte Lebensmittel oder Zubereitungsformen, wie heiße oder scharfe Speisen
Alkohol- und Kaffeegenuss
Manchmal spielt auch Übergewicht eine Rolle beim übermäßig starken Schwitzen.
Therapie bei Hyperhidrose – Übermäßiges Schwitzen
Je nach Ursache, z. B. Schweißhemmer zur äußeren Anwendung, Medikamente zur Einnahme (Antihidrotika), Leitungswasser-Iontophorese, Botox-Injektionen, operative Eingriffe (z.B. Entfernung der Schweißdrüsen in der Achselhöhle)
Was Betroffene selbst tun können – Hyperhidrose-Entspannungs-Coaching in Koblenz
Was auf jeden Fall immer hilft, ist es zur Ruhe zu kommen: zum Beispiel mit Entspannungsübungen, einem Yoga-Kurs, autogenem Training, progressiver Muskelrelaxation oder Übungen der Achtsamkeit.
Wir von Beratung & Coaching Koblenz, bieten genau dafür ein 6 stündigen Hyperhidrose – Entspannung – Coaching an. In dem man lernt, auf Knopfdruck zu entspannen, damit das übermäßige Schwitzen erst gar nicht auftritt.
Hilfe bei ADHS / ADS – Lösungen erarbeiten, Chancen ergreifen in Koblenz und Oberwesel
Sie haben ein Kind, dass seine starken, schnell wechselnden Impulse auslebt, im hohen Maße Konzentrationsschwächen zeigt und überall „aneckt“, zeitweise sogar ausgeschlossen wird? Ihnen als Eltern geht so langsam die Luft aus?
Gerade Kinder und Jugendliche, deren weitere Entwicklung durch das Handicap ADS/ADHS oft nachhaltig gestört wird, benötigen eine professionelle Hilfestellung. Im Gegensatz zu Erkrankungen Erwachsener führt die psychische Störung der Kinder zu einer schweren und nachhaltigen Störung wesentlicher Entwicklungs- und Reifungsprozesse. Mit einem lösungsorientierten Ansatz können im Allgemeinen schnell erste Erfolge erzielt werden, auf denen Ihr Kind weitere Entwicklung aufbauen kann. Seien Sie überrascht, wenn Ihrem Kind, aufgrund unserer Arbeit, das gesamtes Potenzial zur Verfügung steht.
Gemeinsam mit Ihnen möchten wir die Strukturen in den unterschiedlichen Lebens-Systemen wie Familie, Schule, Freizeit… in denen Ihr Kind(er) lebt, erfassen. Wir klären Fragen wie:
Gemeinsam mit Ihnen möchten wir die Strukturen in den unterschiedlichen Lebens-Systemen wie Familie, Schule, Freizeit… in denen Ihr Kind(er) lebt, erfassen. Wir klären Fragen wie:
Was können Sie als Elternteil dazu tun, um sich zu entlasten? (Elterntraining)
Wie können Sie dem besonderen Verhalten Ihres Kindes wirkungsvoller gegenübertreten? (Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen)
Was hat Ihr Kind bisher erlebt, dass es nicht verarbeiten kann, und evtl. Mitursache für sein Verhalten ist? (Blockaden Lösung)
Was muss sich verändern, damit sich Ihr Kind verändern kann? (Ressourcen Training)
Wie können Sie die Zusammenarbeit mit dem Kindergarten/der Schule verbessern? (Schule – Eltern-Training)
Das selbstorganisierte Kind – Hirnforscher – Gerald Huether (Vera Videoblog) bei youtube
Langeweile ist hirntechnisch das Beste was einem Kind passieren kann, sagt der Neurobiologe Gerald Hüther. Kinder besitzen von Natur aus eine unglaubliche Entdeckerfreude und Neugierde, die es ihnen ermöglicht, sich alles anzueignen. Doch wie kommt es, dass so viele Kinder spätestens zum Schuleintritt diese Begeisterung für das Lernen verloren haben?
Routinen erleichtern das tägliche Leben. Sie lassen uns Abläufe von Tätigkeiten ausführen, ohne dass wir darüber nachdenken müssen. Routinen bilden sich jedoch nur, wenn wir entspannt durch Wiederholungen lernen können. Alltagstraining ist eine Möglichkeit, erleichternde Routinen anzulegen. ADHS-Betroffene benötigen für alltägliche Dinge oft sehr viel Kraft. Es fehlen Routinen. Es sind für den Tagesablauf immer wieder die gleichen Entscheidungen zu treffen bzw. Überlegungen anzustellen: “Habe ich die Zähne heute schon geputzt?”, “Wohin ist der Schlüssel verschwunden?” Hier sind praktische Lösungen gefragt, die nicht belasten – da setzten wir an und helfen schnell. Wie so oft, so ist es auch bei AD(H)S von zentraler Bedeutung, Stärken und Schwächen zu kennen, zu verstehen und den sicheren Umgang mit beidem zu lernen. Mit den richtigen Techniken zur Verbesserung der Symptome lassen sich deutliche Erfolge bei der Lebensfreude und -zufriedenheit schaffen und die scheinbar „unüberwindliche“ Anzahl an Problemen in den verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich managen und bewältigen.
Inhalt unserer Trainings bei ADHS, ADS und Konzentrationsproblemen in Koblenz und Oberwesel:
Marburger Konzentrationstraining
Marburger Verhaltenstraining
Lernstrategien aufzeigen
Erstellen von Verstärkerplänen (Tokensysteme)
ADHS Achtsamkeitstraining
Schneller lernen – mehr behalten
Neurofeedback Training bei ADHS
EEG Biofeedback
Neurophysiologische Entwicklungsförderung
Reflex-Training
Konzentrationstraining
Konzentrationsförderung
Pädagogisches, systemisches Praxistraining
Neuroregulations-Training
Lerncoaching
Wir sind Ihr Ansprechpartner bei allen Anliegen oder Fragen, die Aspekte der Entwicklung, des Verhaltens oder des seelischen Wohlergehens Ihres Kindes oder Teenagers in jeglichen Lebensbereichen.
Anfragen bitte nur per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com
