relaxtap

relaxtap Training Koblenz

„relaxtap©“. Der Trend kommt aus den USA und wird in der Praxis bereits seit über 30 Jahren angewandt. Das neuartige Trainingsprogramm kombiniert Methoden der traditionellen chinesischen Medizin – kurz TCM mit der Lehre der Achtsamkeit, neuste Erkenntnisse der Hirnforschung mit Elementen aus dem Systemischen Coaching.

Der Effekt:

Alte gewohnte negative Denkmuster werden aufgebrochen und überschrieben, Fragen wie:

  • Wer bin ich?
  • Wer will ich sein?
  • Warum passiert mir das immer?
  • Wie besiege ich meine Ängste?
  • Was kann ich tun, um nicht auszubrennen?
  • Wie erreiche ich mein Ziel oder meine Ziele? (privat, beruflich, im Training)
  • Warum habe ich immer solch einen Stress?
  • Wie fasse ich den Mut, etwas zu verändern?
  • Wie werde ich glücklich?

werden dir bewusst gemacht, gelöst und schnell geklärt.

 

Viele Fragen werden DIR mit viel Spaß bewusst gemacht und neue Ziele werden formuliert

Fragen und Techniken zum Auflösen von Ängsten und negativen Glaubenssätzen werden DIR mitgegeben.

Ein neuer Trend der etwas ganz anderes bietet als die Standard-Kurse. relaxtap© ist zugleich Gesundheitspflege, Luxus und Wohlgefühl.

Einzel-Coaching:

Die Dauer des relax-Coachings richtet sich nach dem Umfang der angestrebten Veränderungen. In der Regel werden nach einem Erstgespräch zunächst 4 Coaching-Termine vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Basis der bis dahin erzielten Ergebnisse entschieden. Der Abstand zwischen den Coaching-Terminen wird flexibel auf den Beratungsbedarf von dir abgestimmt.

 

Relaxtap:

Mit relaxtap richten wir unsere Aufmerksamkeit direkt auf die Hauptursache von Belastungsstress. Das akut vorhandene Überforderungsgefühl (akuter Stress) und die daraus resultierende Energie- und Hilflosigkeit.

Dank neuen Erkenntnissen aus den Bereichen der energetischen Psychologie, Neurobiologie und Medizin werden Ihre Mitarbeiter lernen, mit relaxtap leistungshemmende Stressgefühle, einschränkende ängstliche Gedanken und körperliche Stresssymptome in wenigen Minuten abzubauen – und so wieder kraftvoller, selbstsicherer, angstfrei und fokussierter das Bestmögliche leisten zu können.

Relaxtap Firmen-Training
Das primäre Ziel der psychischen Gesundheitsförderung ist die Konzentration auf das, was unser psychisches Wohlergehen erhält oder verbessert. Eine optimal wirksame psychische Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz ist eine Kombination von Risikomanagement, Blockadenlösung und Gesundheitsförderung in einem.

Maßnahmen zur Verbesserung der psychischen Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz durch:

  • Stärkung der Resilienz
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Erhöhung der physischen und psychischen Stresstoleranz
  • Spannungslösung durch vegetative Mechanismen
  • Erhöhung der positiven Grundgestimmtheit
  • Erlernen von Achtsamkeit