Achtsamkeits Training Koblenz

Achtsamkeit Koblenz Training und Unterricht
„Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) wird ins Deutsche mit „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt und genau so ist es auch zu verstehen.

http://www.ardmediathek.de/tv/LexiTV/Entspannung-durch-innere-Achtsamkeit/MDR-Fernsehen/Video?documentId=25304522&bcastId=7545188

 

 

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Mit den super Übungen der Achtsamkeit, habt ihr es in kurzer Zeit geschafft mein "Gedankenkarussell" abzustellen und mich wieder neu zu motivieren.
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