Vortrag „Selbsthilfe bei Panik und Ängsten“ am 02.10.2015 in Koblenz ist ausgebucht
Inhalt:
- Welche verhaltenstherapeutischen Möglichkeiten der Hilfe und Selbsthilfe gibt es?
- Was unterscheidet die erfolgreiche von der weniger effektiven Behandlung?
- Welche Fehler gilt es zu vermeiden?
- Beobachtung und Analyse der Angst
- Veränderungsskala und Angsthierarchie
- Entspannung und Achtsamkeit
- Therapeutische Interventionen
Nächster Termin im Dezember 2015