Pferde sind in der Lage ungeahnte Verhaltensänderungen im Reiter zu initiieren. Umgekehrt merken sie sofort wenn man selbst Angst hat. Angst beim Ausritt ins Gelände, dem Galoppieren oder einem Sturz, Angst das Pferd könnte in unangenehmen Situationen im Straßenverkehr (wg. Fahrradfahrer, Hunde, Motorrädern, Autos, Busse, Traktoren, Wanderern) durchgehen usw.
Wenn du nach einem Reitunfall Angst hast wieder zu Reiten, helfen wir dir gerne wieder aufs Pferd. Angst ist nichts weiter als eine Blockade, die immer von intensiven Emotionen in der rechten Gehirnhälfte begleitet wird und verhindert eine willentliche Steuerung durch die linke Gehirnhälfte die fürs Denken da ist.
Wir helfen dir im Kurzzeit-Coaching mit Wingwave oder EMDR schnell deine Ängste abzubauen um so schnell wieder aufs Pferd zu kommen. Beim Wingwave und EMDR, handelt es sich hier um bewährte psychologische Methoden in Kombination mit neusten Erkenntnissen der modernen Hirnforschung und dem Neuro-Coaching.
Laut Studie verlaufen über 90% aller wingwave-coachings innerhalb einer Sitzung ca. 60 bis 90 Minuten erfolgreich. Gerade beim Reit-Coaching ist wingwave® eine hervorragende Möglichkeit “Blockaden” direkt vor Ort (beim Pferd, im Reitstall) zu coachen.
Der Reizdarm ist in den meisten Fällen eine psychosomatische Erkrankung, die viel mit Überforderung und Stress zu tun hat.
Das Reizdarmsyndrom (RDS) oder auch (Colon irritabile) ist eine langfristige Erkrankung und gehört zu den häufigsten Erkrankungen des Verdauungstrakts. Die derzeit für die Genesung zur Verfügung stehenden Medikamente können die Beschwerden zwar lindern, aber keine andauernde Heilung bewirken.
Neben einer ausgewogenen Ernährung hilft bei Reizddarm Entspannung am besten. Im Bereich der Entspannungstherapie bieten sich zahlreiche Möglichkeiten, die entsprechend der persönlichen Vorlieben des betroffenen ausgewählt werden sollen.
Zur Entspannung eignen sich z.B. neben der Meditation, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training nach Schulz, Yoga, Visualisierung, Yoga und Qigong an.
Als die am besten angenommene Entspannungstechnik hat sich die Zwerchfellatmung – im Volksmund auch gerne „Bauchatmung genannt – beim Reizdarm-Syndrom bewährt und sind eine sinnvolle Ergänzung in einem breiten Therapieansatz.
Beim „Diaphragmalatmung*“ (Die Bauch -oder Zwerchfellatmung*) erfolgt bei jedem Atemzug eine natürliche Bewegung(Massage) der Bauchorgane, gleichzeitig wird die Verdauung gefördert und ist für das vegetative Nervensystem besonders hilfreich und lässt uns zur Ruhe kommen.
Unsere DTA Atemtechnik* bei Reizdarmsyndrom basierend auf der Lehrer der Achtsamkeit nach Professor Jon Kabat-Zinn und Begründer der „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR) Methode, ist die am schnellsten zu erlernente Technik bei Reizdarmsyndrom.
*Diaphragmalatmung, Zwerchfellatmung, Bauchatmung
Bei der Bauch -und Zwerchfellatmung, erfolgt das Einatmen durch das Zusammenziehen des Zwerchfells, wodurch der Unterdruck im Pleuraspalt(enger kapillärer Spaltraum in der Brusthöhle zwischen dem Wandblatt und dem Lungenüberzug) verstärkt wird. Diesem Unterdruck folgend wird die Lunge ausgedehnt und dadurch wird Luft angesaugt. Das Ausatmen erfolgt bei dieser Atemtechnik durch das Entspannen des Zwerchfells, wodurch sich die Lunge aufgrund der Eigenelastizität zusammenzieht und die Luft „auspresst“. Bewusst kann die Ausatmung durch die Anspannung der Bauchmuskeln unterstützt werden.
Der Blutdruck wird gesenkt und die Verdauung durch die Massage der Eingeweide gefördert. Außerdem wird durch den Unterdruck im Bauchraum der venöse Rückstrom gefördert.
Die Seelenflüsterer gibt es auch in Koblenz – Wingwave Coaching Koblenz
Das Wingwave Coaching basiert auf Erkenntnissen der neusten Gehirnforschung. Es bewirkt die emotionale Verarbeitung von belastenden und blockierenden Erlebnissen. Positive Emotionen werden aktiviert. Die wingwave-Methode dient vor allem dem schnellen Abbau von Erfolgsblockaden, einschränkenden Glaubenssätzen und Leistungsstress. Außerdem hilft diese spezielle Form des Kurzzeit-Coachings, Selbstmotivation, Kreativität, Zuversicht und Entschlossenheit zu steigern.
Ganz egal ob Prüfungs- oder Redeangst, Auftrittsstress, Ängste und Krisen, innere oder äußere Konflikte, ob Ziel- oder Sinnfindung, wir unterstütze dich individuell und lösungsorientiert auf deinem Weg und begleite dich kompetent und einfühlsam durch alle Phasen deiner persönlichen Veränderung.
Wenn ich nicht weiss was ich will, muss ich nehmen was kommt. Lerne wieder in dich SELBST hinein zu hören und wahrzunehmen, was dir wirklich entspricht.
Ziel unseres Coaching ist die nachhaltige Bearbeitung eines klar definierten Anliegens von dir, also Selbstreflexion, Ursachenforschung, Rollenklärung und schlussendlich deine Entscheidungsfindung.
Wir unterstützen dich bei der Erarbeitung und Umsetzung individueller Strategien in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen.
Ein sanftes Methodentraining zur Behandlung der AD(H)S
Neurofeedback-Training verbessert neben der Aufmerksamkeit auch das Verhalten. Als eine der besten Alternativen zur Medikation mit Psychostimulanzien hat sich das Neurofeedback-Training in Kombination mit dem Training der Achtsamkeit in Studien und in der Praxis bewährt.
Die Universität Tübingen veröffentlichte gemeinsam mit der Forschungseinrichtung „Brainclics“ der Universität Nijmwegen eine Meta-Analyse* aller 15 bislang erschienen Studien zum Thema Neurofeedback und ADHS. Ihr Fazit: Neurofeedback sei eine evidenzbasierte und wirksame Behandlungsmöglichkeit für Kinder mit ADHS. Die Methode habe signifikante Effekte auf die Symptome „Impulsivität“ und „Aufmerksamkeit“. Mittlere Effekte sahen die Forscher im Hinblick auf das Kernsymptom „Hyperaktivität„. Ermittelt wurden die Daten über Elternfragebögen. Die Methode wirkte allerdings nicht bei allen Kindern. Neurofeedback sei kein Ersatz für eine medikamentöse Therapie, sondern ein weiterer Therapiebaustein.
Neurofeedback Training ist ein Biofeedback der Gehirnaktivität. Diese wird in der Regel über ein Elektroenzephalogramm (EEG) gemessen. Neurofeedback ist eine Behandlungs- und Trainingsmethode, die ohne Medikamente auskommt.
Weitere Infos und Termine zum Neurofeedback-Erstgespräch unter: http://www.kinder-jugend-coach.de/neurofeedback
