Hilfe bei ADHS / ADS – Chancen ergreifen- Sie haben ein Kind, dass seine starken, schnell wechselnden Impulse auslebt, im hohen Maße Konzentrationsschwächen zeigt und überall „aneckt“, zeitweise sogar ausgeschlossen wird? Ihnen als Eltern geht so langsam die Luft aus?
Gerade Kinder und Jugendliche, deren weitere Entwicklung durch das Handicap ADS/ADHS oft nachhaltig gestört wird, benötigen eine professionelle Hilfestellung. Im Gegensatz zu Erkrankungen Erwachsener führt die psychische Störung der Kinder zu einer schweren und nachhaltigen Störung wesentlicher Entwicklungs- und Reifungsprozesse. Mit einem lösungsorientierten Ansatz können im Allgemeinen schnell erste Erfolge erzielt werden, auf denen Ihr Kind weitere Entwicklung aufbauen kann. Seien Sie überrascht, wenn Ihrem Kind, aufgrund unserer Arbeit, das gesamtes Potenzial zur Verfügung steht.
Gemeinsam mit Ihnen möchten wir die Strukturen in den unterschiedlichen Lebens-Systemen wie Familie, Schule, Freizeit… in denen Ihr Kind(er) lebt, erfassen. Wir klären Fragen wie:
Was können Sie als Elternteil dazu tun, um sich zu entlasten? (Elterntraining)
Wie können Sie dem besonderen Verhalten Ihres Kindes wirkungsvoller gegenübertreten? (Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen)
Was hat Ihr Kind bisher erlebt, dass es nicht verarbeiten kann, und evtl. Mitursache für sein Verhalten ist? (Blockaden Lösung)
Was muss sich verändern, damit sich Ihr Kind verändern kann? (Ressourcen Training)
Wie können Sie die Zusammenarbeit mit dem Kindergarten/der Schule verbessern? (Schule – Eltern-Training)
Was lernt man im ADHS / ADS Coaching?
Erwachsene:
AD(H)S neurobiologisch verstehen/ Aufklärung und Psychoedukation
Die eigenen Stärken entdecken und die Vorteile von ADHS nutzen
Erfolgsstrategien bei ADHS
Selbstinstruktion
Grundlagen für erfolgreiches Zeitmanagement
Aufgaben und Termine übersichtlich verwalten
Den Tag sinnvoll einteilen
Weg von Chaosgewohnheiten hin zu Ordnungsgewohnheiten
Strukturen und Prozesse für Ordnung und innere Zufriedenheit
Basis schaffen für Konzentration, Fokussierung und Erfolg
Anfangen statt Aufschieben
Selbstregulation der bessere Impulskontrolle
Bifokal-multisensorische Interventionstechniken
Kinder und Jugendliche können noch zusätzlich:
Verhaltenstherapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Neurofeedback Training
Biofeedback
Einen wirkungsvollen Weg, um Prüfungsangst nachhaltig zu besiegen
Lerntraining
Selbstwerttraining
Soziale Kompetenzen erwerben
Prüfungssituationen souverän meistern
Gehirn gerechtes Lernen
Training emotionaler Kompetenzen
Gefühle wahrnehmen und benennen
Zutrauen in eigenes Können
Verbesserung der Interaktion zwischen Eltern und Kind
Training für Eltern von Kindern mit AD(H)S, Aktivitäts- und Steuerungsproblemen, Emotionsregulation Schwierigkeiten, Konzentrationsproblemen
Anerkannte online Weiterbildung bei freier Zeiteinteilung. Ohne Vertragsbindung, ohne Lizenzgebühr, ohne verpflichtende Praxistage.
Die große Frage ist doch, warum verhält sich mein Kind so herausfordernd? Was steckt hinter diesem Verhalten?
Wer kennt das nicht: „Wie oft muss ich dir eigentlich noch sagen, dass…?!“ oder „Das hatten wir doch besprochen.“ Oder „Bist du taub?“… das muss aber nicht sein, wir zeigen Ihnen wie Sie damit richtig und zielführend umgehen werden.
Zertifiziertes Eltern-Video Training
Wissenschaftliche Weiterbildung aus erster Hand
Praxisnahe Einarbeitung in das Training
Ziel und Inhalt der Weiterbildung jeder Zeit frei wählbar
Zertifikat für die Vorlage in der Schule
In fast jeder Familie und Schulklasse gibt es „agile Kinder“, die den Unterricht durch Stören, Verweigerung oder Aggressionen behindern (z. B. bei ADHS). Sie brauchen besondere Unterstützung, um besser lernen und ihre Schwierigkeiten überwinden zu können.
ADHS zertifiziertes Eltern-Video Training – Weiterbildung: Worin wollen wir Sie unterstützen?
Wir wollen Eltern in ihrer Erziehungskompetenz stärken
Möglichkeiten zur Förderung positiver Eltern-Kind-Interaktionen
Wie wir zu ADHS-betroffenen Kindern durchdringen können
Wir verstehen Erziehung als die Kunst, in Abhängigkeit vom Entwicklungsstand des Kindes immer wieder neu das richtige Gleichgewicht zwischen Vertrauen und Selbstständigkeit einerseits und Grenzen und Anleitung andererseits herzustellen
Hilfreiche Maßnahmen und Strategien werden vorgestellt und eingeübt, damit das alltägliche Miteinander von Eltern und Kindern für alle befriedigender gestaltet werden kann. Besonders eingegangen wird auf Familien mit unruhigen und aufmerksamkeitsgestörten Kindern.
Überdenken der eigenen Erziehungsvorstellungen
Leben ohne Streit und mit wertschätzender Kommunikation
Raus aus dem Teufelskreis – hin zur gewaltfreien, wertschätzenden Kommunikation
Ich-Botschaften statt Du-Botschaften
Wut, Trotz und Opposition
Möglichkeiten zur Förderung der Aufmerksamkeit
Konzentrationsübungen
Achtsamkeit
Selbstregulation
Umgang mit Problemen in alltäglichen Situationen (Hausaufgaben, Essen, An- und Ausziehen, ins Bett gehen, …)
Gute Nachricht an alle AD(H)S-Eltern: Der „AD(H)S-Teufelskreis“ kann durch eine Veränderung der inneren Einstellung, positive Kommunikationsstrategien und regelmäßiger Übung durchbrochen werden!
Schwerpunktmäßig eignen sich die Inhalte der Fortbildung für Kinder bis 16 Jahren (allerdings sind die Inhalte auch auf Jugendliche übertragbar).
Ziele des ADHS-Eltern Trainings Elterntraining bedeutet = Eltern für den Alltag mit ihren Kindern kompetent machen (”Hilfe zur Selbsthilfe”) Eltern stärken, die Besonderheiten von Kindern mit ADHS besser zu verstehen und angemesen damit umzugehen Strategien entwickeln, um bei Konflikten und schwierigen Situationen besser gewappnet zu seinEltern stärken, die Besonderheiten von Kindern mit ADHS besser zu verstehen und angemesen damit umzugehenWissenslücken und Vorurteile zur ADHS abbauen Methoden der Alltagsstrukturierung und Grenzen setzen erlernen Wissenslücken und Vorurteile zur ADHS abbauen Erlerntes unmittelbar zuhause erproben und anschließende Rückmeldung durch erfahrene Therapeuten und die Gruppe Einführung in das Thema ADS/ADHS – Symptome, Diagnostik, Stärken und Schwächen von Kindern mit ADS/ADHS ADHS neurobiologisch verstehen Eltern als Co-Therapeuten und Experten in eigener Sache wahrnehmen Kennenlernen der Erziehungsbedürfnisse von Kindern mit ADS/ADHS Vertraut werden mit der Situation betroffener Eltern und Familien Grundlagen und Strategien für erfolgreiches Umsetzen und Dranbleiben Grundlagen für erfolgreiches Zeitmanagement bei ADHS Die Basis schaffen für Konzentration, Fokussierung und Erfolg Die eigenen Stärken entdecken und die Vorteile von ADHS nutzen. Einführung in die Grundannahmen und Konzepte der Verhaltenstherapie Übertragung verhaltenstherapeutischer Ansätze auf den Bereich der Kindererziehung, soweit möglich und sinnvoll Kennenlernen der häufigsten Erziehungsfallen Mehr schaffen durch bessere Impulskontrolle durch Selbstregulation ADHS Eltern Training Koblenz Im ADHS/ ADS-Elterntraining in Koblenz, lernen Sie die Besonderheiten von ADS/ADHS kennen. Durch den systemischen Ansatz und Sicht auf das Kind verstehen Sie es besser. Dazu erleichtern Ihnen praktische Anregungen für den Alltag wie Grenzen setzen, Hausaufgaben begleiten, Regeln vereinbaren und vieles mehr das Zusammenleben erleichtern und Halt und Struktur geben Eltern-Video Training bei deren Kindern eine ADHS diagnostiziert worden ist und die sich deswegen aktuell...
Die ersten zwei zertifizierten ADHS Organisation-Coaches und Organisation-ADHS Trainer in Deutschland
Die ersten zwei zertifizierten Kinder und Jugendlichen ADHS- Organisations-Therapeuten/Coaches/Trainer in Deutschland geben Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Idee des persönlichen Coachings zur Unterstützung von Erwachsenen und Kindern und Jugenlichen mit ADHS und ADS wurde erstmals 1995 in einem Artikel von Dr. Edward Hallowell (Psychiater und Speziallist für ADHS und ADS) vorgestellt. Der Artikel „Coaching- Ein Zusatz zur Behandlung von ADHS“ basierte auf Dr. Hallowells klinischer Erfahrung als Psychiater und seiner Arbeit mit Patienten mit ADHS/ADS und seine Enttäuschung darüber, dass er nicht in der Lage war, die häufig notwendige intensivere Unterstützung zu leisten, um seinen Patienten bei der Bewältigung der Herausforderungen und Komplikationen des täglichen Lebens zu helfen.
Während die meisten seiner Patienten erfolgreich sein wollen, stören sie ihre Symptome immer wieder“, bemerkte Dr. Hallowell. Ihre Probleme liegen nicht so sehr in der Einschätzung, was sie tun sollen, als vielmehr in der Durchsetzung. Die meisten Menschen mit ADHS können sagen, was sie tun möchten, ihr Problem liegt darin, es zu tun.
Genau hier wird ein geschulter und zertifizierter Organisations-Therapeut/Coach helfen, Anleitung, Struktur und ergänzende emotionale Unterstützung zu leisten. Der Bereich ADHS-Coaching hat seit 1995 einen langen Weg zurückgelegt. Berufsverbände für Coaching wurden gegründet, spezifische Ausbildungs- und Zertifizierungsstandards wurden entwickelt, Forschungen auf diesem Gebiet sind im Entstehen und es wurden viele Bücher zu diesem Thema verfasst. Und nun hat Deutschland auch 2 zertifizierte ADHS- Organisations-Therapeuten/Coaches/Trainer.
Was macht ein ADHS- Organisation-Coach?
Der ADHS/ADS- Organisations-Coach unterstützt seine Klienten dabei, ein umfassendes Verständnis für die Natur von ADHS und die Auswirkungen von ADHS auf die Lebensqualität zu entwickeln.
Darüber hinaus erarbeiten ADHS/ADS- Organisations-Coach gemeinsam mit den Klienten Strukturen geben Unterstützung und festigen Fähigkeiten und Strategien. Das Coaching hilft Menschen mit ADHS und ADS, sich auf ihre Ziele zu konzentrieren, Wenn dann Pläne zu erstellen und einzusetzen, Hindernisse zu überwinden, Kernprobleme im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisation und Selbstwertgefühl anzugehen. Klarheit zu gewinnen und effizienter zu funktionieren. Vielen Menschen mit AD(H)S mangelt es an organisatorischen Fähigkeiten, und sie verlieren häufig Dinge aus den Augen oder sind mit Verpflichtungen überfordert. Es fällt ihnen schwer ihre Zeit zu erreichen, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu planen und die Motivation für Ziele aufrechtzuerhalten.
ADHS/ADS- Organisations-Coach beschäftigen sich mit diesen und ähnlichen praktischen Fragen. Der Coach bietet eine unterstützende, nicht wertende Partnerschaft, in der der Klient aufgefordert wird, vernünftige und erreichbare Ziele zu setzen und einen Aktionsplan zu erstellen, um diese Ziele zu erreichen“.
Ein ADHS- Organisation Coach ist ein „Lebenstrainer“, der speziell dafür ausgebildet wurde, Erwachsenen (und Jugendlichen und Kindern) mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ein besseres Leben zu ermöglichen.
Was können Organisations-Coachs für betroffene mit ADHS tun?
Ein guter Coach kann Sie zu Ihren Zielen führen, indem er Ihnen hilft, Planungs- und Managementfähigkeiten zu entwickeln. Ein gesünderes Selbstwertgefühl zu entwickeln, Beziehungen zupflegen, ernstgenommen und verstanden zu werden.
Klare Beurteilung. Selbstmotivation. Zeitmanagementfähigkeiten. Mehr Selbstwirksamkeit.
Ab welchem Alter hilft ein AD(H)S Organisation Coaches?
Kinder ab dem ersten Schuljahr bis hin ins und Erwachsenenalter.
Erwachsene mit der Diagnose ADHS müssen sich nicht unbedingt behandeln lassen. Ist die Störung allerdings ausgeprägt und beeinträchtigt mehrere Lebensbereiche (Beruf, Freizeit, Paarbeziehungen) ist zumindest ein Erstgespräch der richtige Schritt. Bei Kindern und Jugendlichen ist es unabdingbar.
Die Hauptaufgabe eines ADHS-Trainers besteht darin, den Kunden zu helfen, die Auswirkungen von ADHS besser zu verstehen und Techniken zu entwickeln damit besser zu leben.
Menschen mit ADHS tendieren dazu, sich auf das Negative zu konzentrieren – „Oh, ich habe es wieder vermasselt“ oder „Jemand ist sauer auf mich. Es ist ähnlich, als ob Sie einen gebrochenen Arm haben und das Gefühl haben, nur Ihr gebrochener Arm zu sein“, dabei sind sie mehr als das.
Was für eine Ausbildung/Studium haben ADHS/ADS- Organisations-Coaches
Die Ausbildungen der Organisations-Coaches geht von der Psychologie über die Systemische Beratung, Verhaltenstherapie, Sozialpädagogik, Kinder und Jugendlichen Psychologie und natürlich die abgeschlossene und Zertifizierte Prüfung zum ADHS/ADS- Organisations-Coach.
Was lernt man im Coaching?
Erwachsene:
AD(H)S neurobiologisch verstehen/ Aufklärung und Psychoedukation
Die eigenen Stärken entdecken und die Vorteile von ADHS nutzen
Erfolgsstrategien bei ADHS
Selbstinstruktion
Grundlagen für erfolgreiches Zeitmanagement
Aufgaben und Termine übersichtlich verwalten
Den Tag sinnvoll einteilen
Weg von Chaosgewohnheiten hin zu Ordnungsgewohnheiten
Strukturen und Prozesse für Ordnung und innere Zufriedenheit
Basis schaffen für Konzentration, Fokussierung und Erfolg
Anfangen statt Aufschieben
Selbstregulation der bessere Impulskontrolle
Bifokal-multisensorische Interventionstechniken
Kinder und Jugendliche noch zusätzlich:
Verhaltenstherapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Neurofeedback Training
Biofeedback
Einen wirkungsvollen Weg, um Prüfungsangst nachhaltig zu besiegen
Lerntraining
Selbstwerttraining
Soziale Kompetenzen erwerben
Prüfungssituationen souverän meistern
Gehirn gerechtes Lernen
Training emotionaler Kompetenzen
Gefühle wahrnehmen und benennen
Zutrauen in eigenes Können
Verbesserung der Interaktion zwischen Eltern und Kind
Wenn-Dann Pläne unterstützen die Selbststeuerung bei ADHS – Selbstregulation und Selbstwirksamkeit bei ADHS
Als Wenn-Dann-Pläne werden geplante Handlungsvorgänge und -Reaktionen bezeichnet, welche eine automatisierte Handlungskontrolle ermöglichen und ADHS-Betroffenen dabei helfen sollen, vorgenommene Handlungen und Zielsetzungen zu erreichen. Auch Kinder mit der Diagnose ADHS können durch konkrete Wenn-Dann-Pläne bei der Kontrolle unerwünschter Verhaltensimpulse unterstützt werden.
Und was heißt das jetzt?
Wenn-Dann Pläne unterstützen die Selbststeuerung bei ADHS – Selbstregulation und Selbstwirksamkeit bei ADHS
Selbstregulation bedeutet:
Regulation/ Kontrolle von Gedanken, Gefühlen, Handlungen
Widerstehen von Versuchungen
Ignorieren von Ablenkungen
Perseveranz
Abschirmen der eigenen Handlungen, Ziele, usw.
Inhibition, Flexibilität, Arbeitsgedächtnis
Selbstwirksamkeit
Überzeugung eine Handlung durchführen zu können
durch Erfolgserlebnisse
durch das Beobachten von erfolgreichen Modellpersonen und Modelllernen
durch den Einfluss sozialer Gruppen
durch die Interpretation von Emotionen
Wie genau sieht solch ein Training aus?
Mentales Kontrastieren
Sich eine erwünschte Zukunft vorstellen (z.B. gute Note im nächsten Vokabeltest)
Sich die realen & gegenwärtigen Hindernisse vorstellen, die der Zielerreichung im Weg stehen (z.B. sich im Unterricht ablenken lassen)
Erstellen eines „Wenn-Dann Plans“
Ergänzung eines Ziels, mit dem man sich verbunden fühlt:
„In meinem nächsten Vokabeltest möchte ich eine bessere Note bekommen“
… durch einen Wenn-Dann-Plan
„Und immer, wenn ich mit dem Abendessen fertig bin, dann übe ich noch mindestens 10 Vokabeln!“
Zielerreichung wird wahrscheinlicher – durch erleichtere Handlungsinitiierung &
besseres Durchhalten bei Schwierigkeiten
Beispiele für Wenn-Dann-Abfolgen können sein:
Beim Erledigen von Schulaufgaben: „Wenn ich meine Aufgaben erledigt habe, packe ich meinen Schulrucksack für den nächsten Tag“
Beim Wäschewaschen: „Wenn ich die Wäsche in die Maschine gelegt habe, gönne ich mir eine Auszeit, bis die Wäsche fertiggewaschen ist. Danach nehme ich sie aus der Maschine, lege sie in den Wäschekorb und bringe sie hoch. Danach bügele ich den gesamten Inhalt des Korbs. Nach 20 Minuten gönne ich mir eine 5-minütige Auszeit, um im Anschluss den Rest der Wäsche zu bügeln“.
Beim Lösen von Aufgaben: „Wenn ich eine Mathematikaufgabe beginne, schreibe ich zuerst das Datum an den Rand, schreibe die Überschrift, Seite und Nummer nieder, um mir dann die Aufgabe genauestens durchzulesen.“
Wenn-Dann-Pläne legen fest wann, wo und wie man sich in bestimmten Situationen verhalten soll. Wer Wenn-Dann-Pläne formuliert, trainiert sich selbst mental und zeigt selbst in stressigen Situationen, dass er erfolgreich handeln kann. Auch Kinder mit der Diagnose ADHS können durch konkrete Wenn-Dann-Pläne bei der Kontrolle unerwünschter Verhaltensimpulse unterstützt werden (zum Beispiel: „Immer, wenn mich ein Geräusch beim Hausaufgabenmachen ablenkt, dann ignoriere ich es und konzentriere mich auf meine Aufgaben!“). „Wenn-Dann-Pläne“ funktionieren bei vielen ADHS-Betroffenen oft viel besser als Todo-Listen und Wochenpläne. Sie sind auch in der Erziehung von ADHS-Kindern sowie im Schulunterricht prima einsetzbar.
Wenn dann Pläne erstellen lernen in Koblenz innerhalb von 8 Stunden inkl. Impulskontrolle
Der ungestüme Wolf kann einfach nicht warten. Ständig platzt er mit Antworten in den Unterricht hinein und reißt beim Fußball den Ball an sich. Mit tatkräftiger Unterstützung seines Lehrers und seines besten Freundes, dem Bären, lernt der ungestüme Wolf, sich selbst besser zu steuern.
