Weg von den Pillen mit Neurofeedback Neurofeedback Training Koblenz
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Neurofeedback Training Koblenz
Das Neurofeedback (auch EEG-Feedback) ist eine Spezialrichtung des Biofeedbacks. Beim EEG-Feedback werden Gehirnstromkurven (EEG-Wellen) von einem Computer in Echtzeit analysiert, nach ihren Frequenzanteilen zerlegt und auf einem Computerbildschirm dargestellt. Die auf diese Weise ermittelte Frequenzverteilung, die vom Aufmerksamkeits- bzw. Bewusstseinszustand (zum Beispiel wach, schlafend, aufmerksam, entspannt, gestresst) abhängig ist, kann für das Training (mittels Feedbacktraining) genutzt werden. Dem Klienten ist es dabei möglich, durch Rückmeldung des eigenen Hirnstrommusters eine bessere Selbstregulation zu erreichen. Neurofeedback ist ein Hirnleistungstraining.
Anwendungsbereiche zur Verbesserung kognitiver und sensitiver Fähigkeiten
Anwendungsbereiche für das EEG-Feedback Trainning?
Neurofeedback setzt direkt bei der Hirnaktivität an, um auf die Psyche einzuwirken und damit auf Fühlen, Denken und Verhalten. Anders als bei Tabletten und Pillen ohne fremde Wirkstoffe, sondern nur durch die Kraft der Gedanken.
Mit EEG-Feedback wird direkt an der Ursache angesetzt. Die Klienten erlernen die gezielte Selbstregulation ihrer Gehirnaktivitäten und können so die ADHS-Symptome beeinflussen. Die Wirksamkeit und Erfolge von EEG-Feedback in der AD(H)S-Therapie wurden in zahlreichen klinischen Studien in international führenden Kliniken belegt. Dazu zählen u. a. das Klinikum der Universität Frankfurt am Main und die Universität Tübingen.
Info Uni-Tübingen
Uni-Tübingen- Info zu neurofeedback-Training, Neurofeedback
Neurofeedback Training Koblenz
Der vorteil der Neurofeedbackmethode, in Verbindung mit dem Training des MKT und der Achtsamkeit, liegen klar auf der Hand. EEG-Feedback -Training kommt ganz ohne Medikamente aus und ist völlig schmerzfrei. Die Selbstregulierungsfähigkeit bleibt nach dem Abschluss des Trainings langfristig erhalten, da alle Neurofeedübungen mit Methoden der Achtsamkeit kombiniert werden. Im Rahmen unseres EEG-Feedback-Trainings in Koblenz lernen die Klienten, die dargestellten Gehirnwellen aktiv zu beeinflussen und zu verändern, damit das erlernte später auch ohne Neurofeedbackgerät im Alltag automatisch eingesetzt wird.
Weitere Infos unter: www.kinder-jugend-coach.de
Onychophagie : Finger piddeln, knibbeln, Nägelkauen beginnt typischerweise in der Kindheit und setzt sich bis ins Erwachsenenalter fort. Während Nägelkauen ein häufiges Problem ist, kann es durch eine Reihe von Verhaltensweisen verursacht werden, die von Stress bis Angst reichen.
Nervöse Gewohnheiten sind die Art und Weise, wie Ihr Körper den Wunsch bekämpft, vor etwas Bedrohlichem wegzulaufen oder Beschwerden zu lindern. Wenn Ihre Angst zunimmt, nimmt auch Ihre Verwendung dieser Bewältigungsverhaltensweisen zu, die zu Ihren nervösen Gewohnheiten mit den Händen führen. Während die meisten nervösen Gewohnheiten mit Ihren Händen harmlos sind, können sie ein Hinweis auf ein tieferes Problem der Angst oder Zwangsstörung sein. Wenn Sie gelegentlich Ihre Nägel beißen, gibt es wahrscheinlich nichts zu befürchten.
Viele Menschen beißen sich die Nägel, wenn sie tief in Gedanken versunken sind. Andere hingegen beißen sich die Nägel, wenn sie sich ängstlich oder unwohl fühlen. Wenn Nägelkauen gewohnheitsmäßig mehrmals am Tag stattfindet, kann es Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben. Die Unterseite Ihrer Nägel beherbergt auch Keime und Bakterien, die in einigen Fällen zu Krankheiten führen können.
Haben Sie häufige Schmerzen, Beschwerden oder Blutungen durch Nagelkauen? Wenn Sie eine der oben genannten Fragen mit Ja beantwortet haben, leiden Sie möglicherweise unter einem hohen Maß an Angstzuständen.
Piddeln, knibbeln oder Nägelkauen?
Haben Sie:
Für viele Menschen kann Nägelkauen ein Zeichen für ein ernsteres psychologisches oder emotionales Problem sein. Wenn Sie wiederholt versucht haben, aufzuhören, und das Problem weiterhin besteht, ist unser 6 Stunden Kurs genau das richtige für Sie. Wenn Sie Ihre Nägel beißen und eine Haut- oder Nagelinfektion entwickeln, konsultieren Sie einen Dermatologen/ Dermatologin.
Anfrage bitte immer per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com
Konzentration – In einer Welt voller Ablenkungen ist es nicht ungewöhnlich, dass Schüler Schwierigkeiten haben, konzentriert zu bleiben, besonders in jungen Jahren. Aber wenn die Schüler älter werden und mehr Hausaufgaben und Verantwortung haben, müssen sie in der Lage sein, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und sie zu erledigen.
Einige Schüler sind in diesem Bereich von Natur aus stärker als andere, aber alle Schüler können Strategien erlernen, die ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern. Schließlich sind Fokus und Konzentration wichtige Fähigkeiten für Schüler – schulische und außerschulische Aktivitäten erfordern eine lange Konzentration der Schüler, ganz zu schweigen vom Eintritt in die Arbeitswelt.
Die meisten Schüler können sich leicht auf Aktivitäten konzentrieren, die Spaß machen, verlieren jedoch ihre Fähigkeit, sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die langweiliger oder schwieriger erscheinen. Es gibt auch andere Faktoren, die die Konzentration Ihres Kindes beeinflussen, die Sie möglicherweise nicht bemerken – wie die Menge an Schlaf, die es oder sie bekommt, oder sogar ein unordentlicher Arbeitsplatz.
Bevor Sie Ihrem Kind helfen, die Konzentrationsfähigkeit zu schärfen, ist es wichtig, die Faktoren zu verstehen, die die Fokussierung überhaupt erschweren.
Erfahren Sie mehr über die häufigsten Faktoren, die sich auf die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes auswirken, wie Sie erkennen, wann es passiert, und Tipps, die Ihrem Kind dabei helfen, diese zu überwinden.
Fünf Faktoren, die die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes beeinflussen
Angst oder Stress
Wenn Schüler Multitasking betreiben oder sich auf zu viele Dinge gleichzeitig konzentrieren, können sie Stress oder Angst empfinden. Wenn der Stress zunimmt, wird die Konzentrationsfähigkeit viel schwieriger. Manchmal ist das Gefühl, sich konzentrieren und die Arbeit erledigen zu müssen, die Ursache von Stress für die Schüler, der zu einem selbstzerstörerischen Kreislauf werden kann.
Wie das aussieht:
Tipps, um konzentriert zu bleiben:
Wenn Ihr Kind gestresst und frustriert wirkt, setzen Sie sich zu ihm und finden Sie heraus, was den Stress verursacht. Die Ursachen von Schulstress können für jeden Schüler unterschiedlich sein, können aber alle zu den gleichen negativen Auswirkungen auf die schulischen Leistungen führen. Ermutigen Sie Ihr Kind, die Augen zu schließen und tief durchzuatmen, bis sich sein Verstand wieder klärt und es bereit ist, sich wieder zu konzentrieren.
Wenn Ihr Kind zwischen Schule, Aktivitäten und Pflichten zu viel zu tun hat, setzen Sie sich hin und ordnen Sie die einzelnen Aufgaben nach Priorität. Es ist wichtig, dass Ihr Kind genügend Zeit hat, um alles zu erledigen – aber jeder Schüler braucht eine Pause von der Schularbeit, um nicht zu verbrennen.
Essgewohnheiten
Was Ihr Kind isst, kann einen großen Einfluss auf seine Konzentrationsfähigkeit haben. Das Essen von Fast Food über gesunden, ausgewogenen Mahlzeiten und der Verzicht auf körperliche Aktivität führen zu wenig Energie – was es den Schülern erschwert, sich auf das zu konzentrieren, was getan werden muss.
Wie das aussieht:
Tipps, um konzentriert zu bleiben:
Wenn Ihr Kind hungrig zur Schule geht, ist es eher abgelenkt als lernbereit. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind jeden Tag frühstückt und gesunde, ausgewogene Mahlzeiten mit vielen Proteinen und gesunden Fetten zu sich nimmt. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Omega-3-reiche Lebensmittel sind alles Lebensmittel, die die Konzentration Ihres Kindes verbessern.
Externe Ablenkungen
Handys, unordentliche Arbeitsbereiche und gesprächige Klassenkameraden sind einige der wichtigsten Ablenkungsmanöver für Schüler. Manche Kinder haben es schwerer als andere, diese Ablenkungen herauszufiltern, was es schwieriger macht, auf den Lehrer zu achten.
Wie das aussieht:
Tipps, um konzentriert zu bleiben:
Es ist schwierig für die Schüler, Ablenkungen zu vermeiden, wenn sie direkt vor ihnen passiert. Daher ist es am besten, einen Arbeitsbereich zu schaffen, in dem sie sich konzentrieren und auf Ihr Lernen vorbereiten können. Mobiltelefone sollten während der Hausaufgaben oder im Unterricht auf den Modus „Nicht stören“ eingestellt sein oder erst gar nicht mit in den Klassenraum gebracht werden.
Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, sich zu Hause zu konzentrieren, ermutigen Sie es, aufzustehen und eine kurze Pause von dem zu machen, woran es gerade arbeitet. Bei Ablenkungen im Klassenzimmer, bei denen das Aufstehen möglicherweise keine Option ist, kann etwas so Einfaches wie das Schließen der Augen (das Öffnen nicht vergessen 😊) oder ein paar tiefe Atemzüge machen, den Geist neu fokussieren.
Unorganisierte und unvollständige Notizen können ein weiterer großer Konzentrationskiller für Schüler sein. Wenn Ihr Kind Probleme mit der Organisation hat, geben Sie ihm Werkzeuge und Strategien, die Ihnen helfen. Wenn Sie wissen, wie man effektive Lernnotizen macht, kann Ihr Kind seine Zeit damit verbringen, ein Thema zu wiederholen, anstatt nach fehlenden Informationen zu suchen. Agenda und Kalender eignen sich hervorragend, um Schüler für Fälligkeitstermine verantwortlich zu machen und Prioritäten bei der Arbeit zu setzen.
Langeweile & Mangel an Herausforderung
Für manche Schüler ist das, was im Unterricht gelehrt wird, nicht herausfordernd genug, um sie zu beschäftigen. Dies kann zu einem Verlust des Interesses führen und sie können ganz aufhören, aufmerksam zu sein.
Wie das aussieht:
Tipps, um konzentriert zu bleiben:
Für diejenigen, die eine etwas größere Herausforderung benötigen, können bereichernde Nachhilfeprogramme der Schlüssel sein, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Enrichment-Programme sind für Schüler gedacht, die Unterrichtsinhalte schnell verstehen und sich dadurch in der Schule langweilen. Diese Schüler benötigen oft fortgeschritteneres Material, um sich für das Lernen zu begeistern (und sich daran zu beteiligen).
Die Kunst einen Fokus zulegen
Schüler, insbesondere jüngere, sind voller Energie – daher ist es nicht realistisch, von ihnen zu erwarten, dass sie sich vollständig konzentrieren und sich überhaupt nicht ablenken lassen. Es ist jedoch wichtig, Ihrem Kind bereits in jungen Jahren Techniken zur Verbesserung seiner Konzentrationsfähigkeit zu vermitteln.
Sobald Sie die zugrunde liegenden Faktoren im Zusammenhang mit der Konzentrationsschwäche Ihres Kindes ermittelt haben, wissen Sie genau, wie Sie seine Konzentration aufbauen können.
Inhalt:
Kursziele
Dauer
8 x 45 Minuten
Investition: 19,90 Euro pro Lerneinheit = 45 Minuten
Anfragen bitte nur per Mail: beratung.coaching.koblenz@gmail.com oder direkt unter: www.kinder-jugend-coach.de
Sind Sie was das Lernen angeht eher der visuelle oder der auditive Typ? Vielleicht müssen Sie sich mit dieser Frage auch gar nicht mehr beschäftigen, denn neueste Studien stellen die Lerntypen in Frage. Doch wie kann man dann wirklich effektiv lernen? Wir machen das Experiment.
Hilfe bei ADHS / ADS – Chancen ergreifen- Sie haben ein Kind, dass seine starken, schnell wechselnden Impulse auslebt, im hohen Maße Konzentrationsschwächen zeigt und überall „aneckt“, zeitweise sogar ausgeschlossen wird? Ihnen als Eltern geht so langsam die Luft aus?
Gerade Kinder und Jugendliche, deren weitere Entwicklung durch das Handicap ADS/ADHS oft nachhaltig gestört wird, benötigen eine professionelle Hilfestellung. Im Gegensatz zu Erkrankungen Erwachsener führt die psychische Störung der Kinder zu einer schweren und nachhaltigen Störung wesentlicher Entwicklungs- und Reifungsprozesse. Mit einem lösungsorientierten Ansatz können im Allgemeinen schnell erste Erfolge erzielt werden, auf denen Ihr Kind weitere Entwicklung aufbauen kann. Seien Sie überrascht, wenn Ihrem Kind, aufgrund unserer Arbeit, das gesamtes Potenzial zur Verfügung steht.
Gemeinsam mit Ihnen möchten wir die Strukturen in den unterschiedlichen Lebens-Systemen wie Familie, Schule, Freizeit… in denen Ihr Kind(er) lebt, erfassen. Wir klären Fragen wie:
Was lernt man im ADHS / ADS Coaching?
Erwachsene:
Kinder und Jugendliche können noch zusätzlich:
Anfragen bitte per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com