Kann man mit Therapiedecken/ Gewichtsdecken wirklich besser -ein und durchschlafen und hilft es bei ADHS und ADS?
„Therapiedecken – Gewichtsdecke“ ist ein anderes Wort für sensorische Decke. Die erste Bezeichnung bezieht sich auf das Gewicht, die zweite auf die Sinne. Beide sind richtig, denn die Bettdecke übt mit ihrem Gewicht einen gleichmäßigen Tiefendruck aus, der auf die Rezeptoren (Sinne) wirkt, die für die Körperwahrnehmung verantwortlich sind.
Gemeint sind dabei nicht etwa die normalen dickeren Decken oder Daunendecken, die sich mit literweisem Schweiß vollgesogen haben und dadurch etwas mehr wiegen. Sondern sogenannte Gewichtsdecken. Decken, in die Gewichte eingenäht sind. Im therapeutischen Bereich weiß man schon länger um die Vorzüge von physischem Druck. Mit der „Deep Pressure Touch Stimulation“ (DPTS) genannten Methode und den Gewichtsdecken werden unter anderem Kinder mit sensorischen Störungen, Angsterkrankungen oder Autismus behandelt.
Wenn Sie jemals an einem kalten Morgen unter dem Gewicht schwerer Winterdecken aufgewacht sind und sich unglaublich ruhig und friedlich gefühlt haben, haben Sie einen kleinen Vorgeschmack darauf bekommen, was eine Tiefendruckstimulation für das Nervensystem bewirken kann. Was wäre, wenn Sie Ihrem Kind helfen könnten, dieses herrlich ruhige Gefühl regelmäßig zu erleben? Was könnte das für ihr Stressniveau im Moment tun? Was könnte es bewirken, wenn sie sich im Alltag insgesamt fühlen? Nun, die Antwort ist, dass es viel kann. Nach einer zunehmenden Zahl von Forschungen zur Tiefendruckstimulation und Berührungstherapie.
Deep Pressure Stimulation (DPS) ist ein festes, aber sanftes Drücken, Umarmen oder Halten, das das Nervensystem entspannt. Dieser Druck kann mit den Händen, speziellen Massagegeräten oder Produkten ausgeübt werden, die Ihr Kind tragen oder um sich wickeln kann, um Druck auszuüben. Bei richtiger Anwendung löst diese Therapie eine Kettenreaktion im Körper aus, die ein allgemeines Gefühl der Ruhe und des Friedens auslöst.
Therapiedecken bei ADHS – Gewichtsdecken bei ADS-ADHS-Koblenz-Coaching
Wie kommt es dazu?
Wie der Körper Informationen verarbeitet
In der Schule wurde Ihnen wahrscheinlich beigebracht, dass wir Informationen über die fünf Sinne aufnehmen: Sehen, Tönen, Riechen, Schmecken und Berühren. Aber wussten Sie, dass es tatsächlich acht Wege gibt, wie wir die Welt um uns herum verarbeiten? Zusätzlich zu den fünf Sinnen nimmt der Mensch Informationen über das Vestibularsystem, physiologische Indikatoren und den Bewegungsapparat des Körpers auf.
Vestibular Input – Das Vestibularsystem gibt uns den Gleichgewichtssinn und wird vom Innenohr reguliert. Wenn das System beschädigt ist oder nicht richtig funktioniert, kann es zu Orientierungslosigkeit kommen.
Interozeptiver Input – Interozeption bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, innere Körperempfindungen zu erfassen und anzugehen.
Propriozeptiver Input – Propriozeption ist, wie eine Person ihre Muskeln und ihren Körper nutzt, um die Position ihres Körpers in der Welt um sie herum zu erfassen. Es ist ein bisschen subtil, aber es ist leicht zu verstehen, wenn man es erst einmal begriffen hat. Ein gutes Beispiel ist, wie sich Ihr Bein nach dem Einschlafen anfühlt.
Wenn Sie versuchen aufzustehen, haben Sie plötzlich keine Ahnung mehr, wie Sie Ihr Bein positionieren sollen, weil Sie es nicht mehr fühlen können. Menschen, die Probleme mit der Propriozeption haben, können sich die ganze Zeit so fühlen, was beunruhigend und unangenehm sein kann.
Alle diese Sinne sollen zusammenwirken, um einem Menschen zu helfen, sich durch die Welt zu bewegen. Bei manchen Menschen gelangen jedoch Signale und Daten in das Gehirn, um dann durcheinander zu kommen oder sich zu verklemmen. In der Tat beschreiben Forscher es manchmal als einen sensorischen „Stau“. Dies ist, was passiert, wenn jemand eine sensorische Verarbeitungsstörung hat.
Bei anderen Menschen kann Angst die physiologische Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Informationen zu verarbeiten. Wenn andauernde Sorgen und Stress Ihr Herz höherschlagen lassen, kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren, sich zu entspannen oder sogar einzuschlafen. Der Körper ist eine komplexe Maschine mit vielen beweglichen Teilen. Wenn Sie die Welt um sich herum nicht vollständig verarbeiten können, kann dies nahezu jeden Teil Ihres Lebens betreffen.
Therapiedecken – Gewichtsdecken bei ADHS und ADS Hilfe in Koblenz
Therapiedecken
Wie der Körper auf die Stimulation mit tiefem Druck reagiert
Wenn Sie überlegen, wie acht verschiedene sensorische Fähigkeiten erforderlich sind, um Informationen korrekt zu verarbeiten, können Sie leicht erkennen, dass selbst ein geringfügiges Ungleichgewicht einen großen Unterschied ausmachen kann. Hier könnte eine Tiefen-Berührungsstimulationstherapie für Sie wirken.
„Deep Pressure Touch Stimulation Therapy“ ist ganz einfach zu verstehen. Harvard-Forscher und andere haben herausgefunden, dass ein fester, sanfter und gleichmäßiger Druck auf den Körper Menschen mit Autismus und sensorischen Verarbeitungsstörungen ruhiger, entspannter und weniger ängstlich machen kann. Möglicherweise haben Sie die Vorteile der Tiefdruckberührung bereits erlebt, ohne es überhaupt zu merken. Denken Sie an das letzte Mal, als Sie sich unter eine schwere Decke oder Daunendecke gekuschelt haben. Sie haben sich vielleicht tief entspannt gefühlt – vielleicht sogar angenehm schläfrig. Ihre Augenlider werden schwer, Ihr Herzschlag verlangsamt sich und Ihr ganzer Körper entspannt sich. Dies ist eine Tiefdruck-Berührungsstimulation bei der Arbeit, und Studien haben gezeigt, dass sie sowohl das parasympathische Nervensystem als auch das sympathische Nervensystem auf positive Weise beeinflussen kann.
Das parasympathische Nervensystem
Das parasympathische Nervensystem des Körpers ist dafür verantwortlich, die Körperfunktionen zu regulieren, wenn wir in Ruhe sind. Es hilft uns, Nahrung zu verdauen, Tränen zu produzieren und unsere Herzfrequenz nach Aktivität zu verlangsamen. Es funktioniert auch in Ergänzung zum sympathischen Nervensystem.
Das sympathische Nervensystem
Wenn das parasympathische Nervensystem im Ruhezustand für den Körper zuständig ist, wird das sympathische Nervensystem von unterwegs aktiviert. Es beschleunigt die Herzfrequenz, erweitert die Pupillen und aktiviert die Kampf- oder Fluchtreaktion, wenn das Gehirn die Gefahr oder das Bedürfnis wahrnimmt, den Körper zu schützen. Wenn Sie jemals auf der Autobahn gefahren sind und es nur knapp verpasst haben, von einem anderen Auto angefahren zu werden, haben Sie Ihr sympathisches Nervensystem für das Herzklopfen, die verschwitzten Handflächen und die Adrenalinspitzen und das Cortisol (das Stresshormon) zu verdanken.
In kurzen Stößen ist diese Kampf- oder Fluchtreaktion wertvoll und wichtig. Es gibt Ihrem Körper die Werkzeuge, die er benötigt, um so schnell wie möglich aus der Gefahrenzone zu kommen. Wenn Sie jedoch Angst haben, arbeitet Ihr sympathisches Nervensystem über die Zeit hinaus. Im Idealfall sind das parasympathische und das sympathische Nervensystem Partner, die zusammenarbeiten, um die verschiedenen Systeme des Körpers zu regulieren. Angstzustände, sensorische Verarbeitungsstörungen und andere Zustände können jedoch zu Ungleichgewichten führen. Die Tiefen-Druck-Berührungsstimulation hilft, diese Systeme zu regulieren, indem sie dem Körper hilft, Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin zum Wohlfühlen zu produzieren. Wenn der Körper als Reaktion auf Angstzustände Cortisol produziert, können Dopamin und Serotonin dem entgegenwirken, indem sie die Herzfrequenz verlangsamen und den Patienten sich entspannter fühlen lassen. Könnte eine Stimulationstherapie mit tiefem Druck für Sie oder Ihr Kind funktionieren?
Wirkung und Anwendungsbeispiele bei Therapiedecken
Die Gewichtsdecke wird v.a. eingesetzt, um das Nervensystem zu beruhigen.
Bei Kindern, die abends nicht zur Ruhe kommen können und an Ein- oder Durchschlafstörungen leiden.
Bei agitierten, nervösen Erwachsenen mit Schlafstörungen.
Die Therapiedecke/Gewichtsdecke wird u.a. zur Steigerung der Konzentration eingesetzt.
Bei motorisch unruhigen Kindern und Kindern mit Aufmerksamkeitsstörungen(ADHS/ADS) während des Unterrichts und während der Hausaufgaben. Kann auch während anderer Stillsitzzeiten, z.B. einer langen Autofahrt oder einer Achtsamkeitsübung angewandt werden.
Bei motorisch unruhigen Erwachsenen am Arbeitsplatz.
In Studien und in der therapeutischen Praxis konnten positive Ergebnisse bei Kindern mit einer Störung der sensorischen Integration z.B. im Rahmen von ADHS oder Störungen des autistischen Spektrums erzielt werden. Auch bei Menschen mit einer kognitiven Beeinträchtigung oder einer zerebralen Bewegungsstörung ist die organisierende Wirkung zu beobachten. Gewichtsdecken werden zur Unterstützung der SI-Therapie, der basalen Stimulation und in der Therapie psychischer Störungen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eingesetzt.
Wie haben die Forscher das herausgefunden? Was bewirkt das Drücken, Drücken und Umarmen des Körpers, dass das Gehirn Dopamin und Serotonin produziert? Wie sich herausstellt, steckt viel Wissenschaft hinter der Stimulation von Berührungen mit hohem Druck und gewichteten Decken.
Ein Großteil der Forschung kann Dr. Temple Grandin zugeschrieben werden, einer prominenten Autismus Forscherin, die sich selbst mit Autismus beschäftigt. Wie ihre Forschung erklärt, kam sie zuerst auf die Idee eines Quetsch- oder Umarmungsgeräts, als sie beobachtete, wie Kühe in sanfte Quetschmaschinen geführt wurden, um ihre Impfungen zu erhalten. Wenn die Kühe zwischen die Seiten der Maschine gedrückt wurden, wurden sie ruhiger und entspannter. Dr. Grandin glaubte, dass dies mehr sein könnte, als sie sich daran erinnerte, wie sehr sie sich als Kind umarmt hatten, es aber nicht ertragen konnten, festgehalten zu werden. Was wäre, wenn sie den Druck kontrollieren könnte? Dies veranlasste sie, eine Druckmaschine (oder Umarmungsmaschine) für Menschen zu entwickeln. In Experimenten beobachteten sie und andere Forscher, dass sich die Studienteilnehmer ruhiger, entspannter und weniger ängstlich fühlten.
Studien, die gewichtete Decken verwenden, um tiefen Druck zu erzeugen, haben ähnliche Ergebnisse erzielt. In einer Studie aus dem Jahr 2008, die in der Zeitschrift Occupational Therapy in Mental Health veröffentlicht wurde, stellten Forscher fest, dass 63 Prozent der Teilnehmer positive Veränderungen der physiologischen Angstsymptome aufwiesen. Diese Veränderungen umfassten niedrigere Herzfrequenzen, eine bessere Pulsoximetrie und einen verringerten Blutdruck. Darüber hinaus gaben 78 Prozent der Befragten an, die gewichtete Decke als beruhigende Methode zu bevorzugen. In einer 2011 im Journal of Medical and Biological Engineering veröffentlichten Studie berichteten Forscher, dass Probanden, die eine gewichtete Decke verwendeten, weniger Angst hatten und einen besseren Schlaf erlebten. „Bei Patienten mit starker Angst oder (physiologischer) Erregung wirkt die (Tiefen-Berührungsstimulation) als beruhigendes oder fokussierendes Mittel, um die Aktivität in der „parasympathischen Abteilung“ des autonomen Nervensystems zu steigern.“
Therapiedecken – Gewichtete Decken und tiefe Berührungen können bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen hilfreich sein.
Obwohl die Decken im deutschsprachigen Raum noch weniger verbreitet zu sein scheinen als im englischsprachigen, kannst Du auch hierzulande verschiedene Anbieter finden, wir geben gerne Empfehlungen dazu ab, bitte Anfrage per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com
Hilfe bei ADHS / ADS – Lösungen erarbeiten, Chancen ergreifen in Koblenz und Oberwesel
Sie haben ein Kind, dass seine starken, schnell wechselnden Impulse auslebt, im hohen Maße Konzentrationsschwächen zeigt und überall „aneckt“, zeitweise sogar ausgeschlossen wird? Ihnen als Eltern geht so langsam die Luft aus?
Gerade Kinder und Jugendliche, deren weitere Entwicklung durch das Handicap ADS/ADHS oft nachhaltig gestört wird, benötigen eine professionelle Hilfestellung. Im Gegensatz zu Erkrankungen Erwachsener führt die psychische Störung der Kinder zu einer schweren und nachhaltigen Störung wesentlicher Entwicklungs- und Reifungsprozesse. Mit einem lösungsorientierten Ansatz können im Allgemeinen schnell erste Erfolge erzielt werden, auf denen Ihr Kind weitere Entwicklung aufbauen kann. Seien Sie überrascht, wenn Ihrem Kind, aufgrund unserer Arbeit, das gesamtes Potenzial zur Verfügung steht.
Gemeinsam mit Ihnen möchten wir die Strukturen in den unterschiedlichen Lebens-Systemen wie Familie, Schule, Freizeit… in denen Ihr Kind(er) lebt, erfassen. Wir klären Fragen wie:
Gemeinsam mit Ihnen möchten wir die Strukturen in den unterschiedlichen Lebens-Systemen wie Familie, Schule, Freizeit… in denen Ihr Kind(er) lebt, erfassen. Wir klären Fragen wie:
Was können Sie als Elternteil dazu tun, um sich zu entlasten? (Elterntraining)
Wie können Sie dem besonderen Verhalten Ihres Kindes wirkungsvoller gegenübertreten? (Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen)
Was hat Ihr Kind bisher erlebt, dass es nicht verarbeiten kann, und evtl. Mitursache für sein Verhalten ist? (Blockaden Lösung)
Was muss sich verändern, damit sich Ihr Kind verändern kann? (Ressourcen Training)
Wie können Sie die Zusammenarbeit mit dem Kindergarten/der Schule verbessern? (Schule – Eltern-Training)
Das selbstorganisierte Kind – Hirnforscher – Gerald Huether (Vera Videoblog) bei youtube
Langeweile ist hirntechnisch das Beste was einem Kind passieren kann, sagt der Neurobiologe Gerald Hüther. Kinder besitzen von Natur aus eine unglaubliche Entdeckerfreude und Neugierde, die es ihnen ermöglicht, sich alles anzueignen. Doch wie kommt es, dass so viele Kinder spätestens zum Schuleintritt diese Begeisterung für das Lernen verloren haben?
Routinen erleichtern das tägliche Leben. Sie lassen uns Abläufe von Tätigkeiten ausführen, ohne dass wir darüber nachdenken müssen. Routinen bilden sich jedoch nur, wenn wir entspannt durch Wiederholungen lernen können. Alltagstraining ist eine Möglichkeit, erleichternde Routinen anzulegen. ADHS-Betroffene benötigen für alltägliche Dinge oft sehr viel Kraft. Es fehlen Routinen. Es sind für den Tagesablauf immer wieder die gleichen Entscheidungen zu treffen bzw. Überlegungen anzustellen: “Habe ich die Zähne heute schon geputzt?”, “Wohin ist der Schlüssel verschwunden?” Hier sind praktische Lösungen gefragt, die nicht belasten – da setzten wir an und helfen schnell. Wie so oft, so ist es auch bei AD(H)S von zentraler Bedeutung, Stärken und Schwächen zu kennen, zu verstehen und den sicheren Umgang mit beidem zu lernen. Mit den richtigen Techniken zur Verbesserung der Symptome lassen sich deutliche Erfolge bei der Lebensfreude und -zufriedenheit schaffen und die scheinbar „unüberwindliche“ Anzahl an Problemen in den verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich managen und bewältigen.
Inhalt unserer Trainings bei ADHS, ADS und Konzentrationsproblemen in Koblenz und Oberwesel:
Marburger Konzentrationstraining
Marburger Verhaltenstraining
Lernstrategien aufzeigen
Erstellen von Verstärkerplänen (Tokensysteme)
ADHS Achtsamkeitstraining
Schneller lernen – mehr behalten
Neurofeedback Training bei ADHS
EEG Biofeedback
Neurophysiologische Entwicklungsförderung
Reflex-Training
Konzentrationstraining
Konzentrationsförderung
Pädagogisches, systemisches Praxistraining
Neuroregulations-Training
Lerncoaching
Wir sind Ihr Ansprechpartner bei allen Anliegen oder Fragen, die Aspekte der Entwicklung, des Verhaltens oder des seelischen Wohlergehens Ihres Kindes oder Teenagers in jeglichen Lebensbereichen.
Anfragen bitte nur per Mail an: beratung.coaching.koblenz@gmail.com
Konzentrationsmangel ist ein Problem unserer Zeit, ob in Beruf, Schule und auch im privaten Bereich. Wir können uns nur schwer auf eine Sache konzentrieren, wir sind schnell abgelenkt und unsere Leistung ist deutlich schwächer, als dies unser Potential erwarten lässt.
Fachleute schätzen, dass 5 bis 10 % der Kinder, von ADS oder ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betroffen sind, Jungen mehr als doppelt so häufig wie Mädchen.
Die Ursachen sind vielfältig. Es gibt natürlich auch viele gute alternative Maßnahmen, die Du komplementär/ergänzend anwenden kannst und die ausgezeichnet helfen. Das kann eine Ernährungsumstellung, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, Bewegungstherapie oder eine Verhaltenstherapie sein.
Konzentrationsmangel
Eine der Möglichkeiten, über die wir seit Januar 2000 informieren ist, dass auch der Einsatz von Ätherischen Ölen nachweisliche Besserung bei ADHS und starken Konzentrationsstörungen bringen kann.
Ätherische Öle enthalten nämlich die wirksamen Pflanzenstoffe in sehr konzentrierter Form. Dies ist auch der Grund, dass meist schon eine kleine Menge ausreichend ist, um sehr gute Ergebnisse zu erzielen. Es genügt oft sogar schon an den Ölen zu riechen, damit der Duft des Öles über den Riechnerv direkt in Dein Gehirn gelangt und aktiviert dort diejenigen Gehirnareale, die Deine Gefühle, die Hormone und das vegetative Nervensystem kontrollieren.
Konzentrationsmangel
Erfolgreiches Lernen hängt sowohl von guten Rahmenbedingungen als auch von der persönlichen Einstellung zum Lernen ab. Viele Studien belegen, dass Schüler bessere schulische Leistungen erbringen, wenn sie motiviert sind, über effektive Lernstrategien verfügen und sich auch zutrauen, ihr Lernen zu steuern. Diese Parameter lassen sich durch naturreine Düfte beeinflussen!
Düfte haben die einzigartige Eigenschaft, lange vergessen geglaubte Erinnerungen plötzlich wieder wachzurufen. Das kann für das Abrufen von Gelerntem bei Prüfungen mit Erfolg eingesetzt werden.
Der Grund dafür ist, dass Dufterinnerungen direkt im Unterbewusstsein gespeichert werden und stark mit Ereignissen gekoppelt werden.
Ätherische Öle können durch ihre Duftwirkung also entspannend oder auch anregend wirken, sie können die Motivation und sogar das Gedächtnis stärken. Somit helfen naturreine ätherische Öle, gewisse schulische Probleme besser zu bewältigen. Es gibt eine ganze Reihe von Ätherischen-Ölen, die wir Schulkindern und auch Erwachsenen empfehlen.
Bei der Recherche im Internet, findet man jede Menge Informationen über ätherische Öle beim Einsatz für Kinder und Jugendliche zum Thema ADHS/ADS, mit der Behauptung, dass bestimmte Arten von Ölen Kindern helfen, sich besser zu konzentrieren. Eltern, die nach ätherischen Ölen suchen, sollten sich vorsichtig mit ihnen befassen.
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist eine Störung des Gehirns, die Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität, impulsives Verhalten oder alle drei beinhaltet. Bei der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung -ADHS- sind die Symptome chronisch und können daher lange anhalten. Sie können schwerwiegend genug sein, um das tägliche Funktionieren, die Lernfähigkeit, soziale Gewohnheiten und sogar Beziehungen zu unterbrechen.
Doch fangen wir einmal ganz vorne an: Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind flüchtige, wohlriechende hochkonzentrierte Substanzen, die aus den unterschiedlichsten Pflanzenteilen gewonnen werden. Sie bestehen aus vielen einzelnen Inhaltsstoffen, in der Mehrzahl aus Kohlenstoff- und Wasserstoffelementen. Es sind komplexe Substanzen aus vielen Inhaltsstoffen. Ätherische Öle werden in Öl Drüsen von Pflanzen gebildet und im Pflanzengewebe gespeichert. Sie befinden sich in Blüten, Blättern, Samen, Fruchtschalen, Wurzeln, Harzen, Rinden oder im Holz. Manche Pflanzen liefern aus verschiedenen Pflanzenteilen ätherische Öle, die sich in ihrer chemischen Zusammensetzung sehr stark unterscheiden. Aus den Pflanzenteilen werden ätherische Öle durch Wasserdampfdestillation gewonnen.
Das gebräuchlichste Verfahren zur Gewinnung von ätherischen Ölen ist die Wasserdampfdestillation. Dazu wird in einem verschlossenen Brennkessel mit zerkleinertem Pflanzenmaterial heißer Wasserdampf eingeblasen. Der Wasserdampf treibt das ätherische Öl aus der Pflanze. In einem gekühlten Rohr kondensiert das Öl-Wasser-Gemisch, und in einem Auffangbehälter wird das ätherische Öl vom Wasser getrennt. Einige Pflanzen, die sich nicht alleine destillieren lassen, wie z. B. Algen, Brennnessel oder Heu, können mittels Co-Destillation zusammen mit einer anderen Pflanze als Trägerstoff destilliert werden. Öle einiger Blütenarten, wie Jasmin, Tuberose oder Mimose, können nicht per Wasserdampfdestillation gewonnen werden.
Die Kaltpressung wird nur für Zitrusöle angewandt. Die Schalen werden gepresst, so dass eine Emulsion aus Flüssigkeit und ätherischem Öl entsteht. Das Öl wird durch Zentrifugierung abgetrennt. Das richtige Destillieren ist eine Kunst. Denn Druck, Temperatur und Dauer müssen auf das jeweilige Pflanzenmaterial abgestimmt werden. Ist der Druck zu hoch, wird die Ausbeute zwar höher, aber die Qualität nimmt ab. Da die Pflanzenteile verderblich sind, muss man sie so schnell wie möglich nach der Ernte destillieren. Für die Gewinnung der ätherischen Öle sind große Mengen Pflanzenmaterial nötig. Aus einer Tonne Rosenblätter erhält man ca. 300 g ätherisches Rosenöl. Dieses erklärt auch den hohen Preis des Öles. Und genau hier liegt der Unterschied zwischen Ölen und Ölen.
Ätherische Öle werden je nach Eigenschaft unterschiedlich genutzt. Häufig steht der Einsatz als Duftstoff in Kosmetik- und Parfümindustrie im Vordergrund, aber auch als medizinische Wirkstoffe und als technische Lösungsmittel haben bestimmte ätherische Öle Bedeutung.
Ätherische Öle gelangen relativ leicht beim Hautkontakt oder beim Einatmen in den Blutkreislauf und das Gewebe. Beim Schlucken von Arzneien wird ein Teil der Wirkstoffe über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen, größtenteils gelangen sie aber über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf. Sie beeinflussen den gesamten Organismus: Über die Sinneszellen der Nase gelangen die Duft-Informationen in das Gehirn. Nach der Aromatherapie üben die Düfte Einfluss auf die Gefühle, das vegetative Nervensystem, die Hormon-Produktion oder das Immunsystem aus.
Natürliche Öle bestehen aus mehreren naturreinen Komponenten, werden also nicht ausschließlich aus der namensgebenden Pflanze gewonnen. Natürliche Öle dürfen keine synthetischen Zusätze enthalten. Eine Mischung eines naturreinen Öles mit synthetischen Zusätzen bezeichnet man als natürlich/naturidentisch (N/NI).
Ätherische Öle sollten fast nie oral eingenommen werden, da manche giftig sind, wenn sie verschluckt werden, und sie sollten nur an bestimmten Stellen des Körpers inhaliert oder gerieben werden. Es ist wichtig, ätherische Öle vor dem Gebrauch zu verdünnen, da ein konzentriertes ätherisches Öl die Haut eher reizen kann. Eine 2-prozentige Verdünnung ist Standard für Erwachsene und sollte für Kinder auf 1 Prozent reduziert werden.
Allgemeine Vorteile von ätherischen Ölen für Kinder
Im Laufe der Geschichte wurden ätherische Öle von Menschen auf der ganzen Welt für medizinische Zwecke verwendet. Einige bekannte Vorteile dieser Öle sind ihre Fähigkeit:
Unterstützen gesunde Körperfunktionen und stärken das Immunsystem
Entlasten Beschwerden und Muskelkater nach dem Sport
Beruhigen das Verdauungssystem. Pfefferminze zum Beispiel unterstützt bekanntlich die gesunde Funktion von Magen und Verdauungsorganen
Steigerung der Konzentration
Helfen sich zu entspannen und Stress zu reduzieren. Dies ist vielleicht einer der Gründe, warum ätherische Öle für ADHS und Autismus in diesen Tagen an Popularität gewinnen. Ätherische Öle können die Haut durchdringen und die Blut-Hirn-Schranke überwinden, um die Amygdala und andere limbische Teile des Gehirns zu erreichen, die unsere Stimmung und Emotionen kontrollieren
Ätherische Öle für ADHS Kinder
Es gibt keine signifikanten Beweise dafür, dass ätherische Öle direkt bei ADHS-Symptomen helfen. Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab, dass zum Beispiel Vetiveröl die Symptome verbessert und zu einer gesteigerten Fähigkeit der Konzentration führt.
Spezifische ätherische Öle zur Konzentrationssteigerung sind folgende.
Römische Kamille (Chamaemelum nobile) – beruhigt und tröstet
Lavendel (Lavandula angustifolia) – beruhigt und reduziert Angstzustände
Mandarine (Citrus reticulata) – beruhigt, besonders in Kombination mit Lavendel
Lavendel (Lavandula angustifolia) – beruhigt und reduziert Angstzustände
Mandarine (Citrus reticulata) – beruhigt, besonders in Kombination mit Lavendel
Hier sind einige andere ätherische Öle, die mit Erfolg bei ADHS verwendet werden:
Ylang Ylang (Cananga Odorata) – beruhigt die Gefühle
Vetiver (Vetiveria zizanioides) – beruhigt, konzentriert den Geist
Weihrauch (Boswellia frereana) – unterstützt das Immunsystem
Patchouli (Pogostemom cablin) – beruhigt das Nervensystem
Zedernholzöl (Cedrus atlantica) – entspannt und beruhigt
Pfefferminzöl (Lamiaceae): fördert die Konzentration
Wie bereits erwähnt, können einige ätherische Öle direkt auf die Haut aufgetragen werden. Bei Kindern mit ADS und ADHS sollten die Öle auf die Fußsohlen, den Nacken, den oberen Teil des Kopfes, die Brust, die Stirn, den Bauch, die Arme aufgetragen werden und die Beine. Die Öle „arbeiten“ fast sofort, da sie innerhalb von 30 Sekunden in den Blutkreislauf aufgenommen werden können. Dann können sie innerhalb von 30 Minuten durch den ganzen Körper zirkulieren. Es ist wichtig zu beachten, dass einige Öle aus Sicherheitsgründen mit Trägerölen verdünnt werden müssen. Neben der direkten Anwendung ätherischer Öle auf die Haut können die Eltern auch einen aromatischen Diffusor verwenden, damit Kinder die Öle einatmen können. Ein Diffusor ist im Grunde ein Luftverdampfer, mit dem Sie Ihr ätherisches Öl der Wahl durch Zugabe zu destilliertem Wasser verteilen können. Die Zugabe von ätherischem Öl zu einem Diffusor hilft nicht nur den Kindern, zu schlafen oder ruhig zu bleiben, sondern hilft auch, Räume zu reinigen und Bakterien und Viren in der Luft zu eliminieren. Es kann Ihnen helfen, eine bessere Lebensumgebung für die ganze Familie zu schaffen. Sie können es auch im Büro verwenden, um konzentriert zu bleiben und Stress abzubauen.
Bei sorgfältiger Anwendung können Sie feststellen, dass ätherische Öle die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit bei Kindern mit ADHS/ADS stark erhöht. Ätherische Öle sind keine Heilung, aber sie werden feststellen, dass sie ihre Kinder beruhigt und dazu beitragen wird, die Konzentration zu verbessern. Wenn Ihr Kind jedoch schweres Asthma oder Allergien hat, sollten Sie zuerst mit dem Arzt Ihres Kindes sprechen.
Was Sie beim Kauf ätherischer Öle für Ihr Kinder beachten sollten
Qualität ist eine wichtige Überlegung beim Kauf. Wenn die Öle von geringer Qualität sind, können Sie möglicherweise nicht optimale Ergebnisse erzielen. Hersteller sagen, dass sie Qualitätsprodukte anbieten, indem sie „rein“ auf ihren Etiketten stempeln. Dies bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass die Öle selbst von guter Qualität sind. Da ätherische Öle in der Regel nicht reguliert werden. Bei uns in der Therapie und im Coaching, verwenden wir seit über 12 Jahren nur Öle der Marke Young-Living und haben mehr als gute Erfahrungen damit gemacht.
Zertifizierte reine ätherische Öle für therapeutische Anwendungen wie zum Beispiel bei ADHS und ADS bekommen Sie direkt unter: https://www.myyl.com/petra.busch
Was bedeutet Neurophysiologische Entwicklungsförderung
Die Neurophysiologische Entwicklungsförderung befasst sich mit der Erfassung neurophysiologischer Ursachen von Lern-, Verhaltens- und Entwicklungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen.
Die Möglichkeit, hinter vielen Lern-, Bewegungs-, Verhaltens- und Wahrnehmungsauffälligkeiten neurophysiologische Reifestörungen in Gestalt fortbestehender frühkindlicher Reflexe zu entdecken, eröffnet ganz neue Chancen, Menschen zu unterstützen, indem an den Ursachen und nicht an den Symptomen angesetzt wird.
In vielen Studien wurde dieser Zusammenhang bereits gründlich belegt.
Die Wirksamkeit der INPP® Neurophysiologische Entwicklungsförderung und Ihren Bewegungsübungen wurde in einer Doppelblindstudie im Jahre 2000 bestätigt und in dem renommierten Wissenschaftsjournal „The Lancet“ veröffentlicht.
In der alltäglichen Erziehungs- und Schulpraxis (und auch in der Arbeitswelt) ist dieser Zusammenhang jedoch noch weitgehend unbekannt.
INPP ist die Abkürzung für Institute for Neuro-Physilogical Psycholoy. Im Jahre 1975 wurde dieses Institut von Peter Blythe in Chester (GB) gegründet und wird heute von seiner Frau Sally Goddard Blythe weitergeführt. In der Forschung des Instituts geht es um Kinder, die trotz durchschnittlicher oder überdurchschnittlicher Intelligenz nicht die in sie gesetzten Erwartungen erfüllen können und denen durch die üblichen Fördermaßnahmen nicht oder nur unzureichend geholfen werden kann. Als Ursache wurden bei diesen Kindern Restreaktionen frühkindlicher Reflexe – ein Ausdruck einer neurophysiologischen Entwicklungsverzögerung – festgestellt.
Die Förderung für Menschen (zumeist) ab dem 4. Lebensjahr besteht aus mehreren Teilen und Bedarf der Unterstützung durch ein häusliches Übungsprogramm. Der Therapieansatz umfasst spezifische Bewegungsübungen, die aus den Ergebnissen der Befunderhebung für das Kind abgeleitet werden. Unter Anleitung wird das Übungsprogramm eingeübt und muss dann täglich zu Hause – ca. 5–10 Minuten durchgeführt werden. Alle 6–8 Wochen werden die Behandlungsergebnisse und -erfolge überprüft.
Das Bewegungsübungsprogramm ermöglicht es, nicht durchlaufene Entwicklungsschritte in einem zweiten Anlauf nachzuholen. Unwillkürliche und unreife Bewegungsmuster werden mit Hilfe des Übungsprogramms in reife, differenzierte motorische Muster umgewandelt. Damit bekommt das Kind ein stabiles Fundament für seine weitere Entwicklung.
